如何帮助宝宝适应食物的转变

■ 加拿大儿科协会

断奶

当您开始在母乳以外开始给宝贝添加其他食物的时候，称作断奶。

何时断奶？

断奶应渐渐开始，而不是突然进入新阶段。断奶时间因人而异，最好在宝贝六个月大之前继续母乳喂养。

如何断奶？

有几点建议：尽可能地慢慢进入断奶期——需要几周、几个月或者更长时间；从替换每天的一次母乳开始，要选择宝贝每天吃得最少的一餐，最好换一个家庭成员去喂这顿代餐；等准备好进一步断奶时，可以每天替换两餐，新增的这顿代餐可以选择宝贝吃得较少的另一餐。之后可以反复这个程序，每次增加一顿代餐。

如果在断奶时，您感到乳房不适，可以试着把多余的母乳吸出，这样可以缓解不适。Cherub Baby系列喂养用具屡获国际金奖，专为断奶期的妈妈和宝贝设计。母乳储存袋可以和吸奶器方便配合，玻璃奶瓶安全无毒，都将是您最佳的选择。配合使用美德乐吸乳泵，可以给断奶期的妈妈最好的呵护。

断奶时如何选择替代食品？

可以根据宝贝不同的年龄阶段来选择：12个月以下：富含铁质的配方奶粉；12到18个月：较大婴幼儿奶粉或全脂牛奶(含脂量3.25%)；18到24个月：较大婴幼儿奶粉或全脂牛奶(含脂量3.25%)；两岁以上：较大婴幼儿奶粉或牛奶(含脂量3.25%或2%)；

澳大利亚作为全球最佳奶源地之一，所产的的“澳贝琳婴幼儿配方奶粉”满足以上儿科专家的所有标准。如果您想选用全脂牛奶作为补充，澳大利亚 “Devondale（德运）”品牌的盒装奶或奶粉也为您提供了一个安全、放心、优质的选择。

如何补充其他的辅食？

在宝贝4到6个月时，可以尝试各种固体食物了。对6个月以上的宝贝，开始加入固体食物时也可以每天喂一两次少量的水，或是加一点鲜榨果汁，但每天摄入量不要超过110毫升。

在冲调奶粉和补充水分时，给宝贝选择安全的好水非常重要，塑料瓶储存的水在温度变化时有可能析出微量有害的化学成分。我们向您推荐采自纯净水源地、采用无毒环保包装的“塔斯马尼亚山泉水”，更好地保护您和家人的健康。