“柠檬”爽酷夏

■ 沈长洪

每到夏季，我都会自制柠檬茶，不但口味清爽还可以解暑。柠檬，又称柠果，含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬味酸，做柠檬茶时，一般会加入冰糖，就形成了酸中带甜的绝佳口味。

柠檬，富含大量维生素C。它可以维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力的功效。所以深受人们喜爱。

随着夏日酷热临近，暑湿渐重，像我们这些上班族难免神疲乏力，长时间工作后精神不佳。这时，自制柠檬茶，也就提上了生活日程。喝一杯自制柠檬茶，清新酸爽的味道会让人神清气爽，更可以打开胃口。

每到夏天，爱美女生最怕的就是晒黑，沏一杯美白柠檬茶，一切迎刃而解。做法也相当简单。先把柠檬用盐搓洗干净，切片。找个干燥的瓶子加入蜂蜜，放入柠檬片。把柠檬用蜂蜜浸泡后放入冰箱冷藏3天。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠。还可以加枸杞，有养生之效。

夏天容易上火，在杯中加入柠檬片、菊花、冰糖后注入开水。水凉后再加点蜂蜜，搅拌均匀。不仅去火，还能给皮肤补水，早上或下午3～4点时饮用，效果最好。

裙子，是夏日最美的一道风景，而一冬的堆积的脂肪，往往让爱美女生望而却步。每天喝一杯决明子柠檬茶，便可以轻轻松松降脂瘦身。决明子又称为草决明、假绿豆、还瞳子等，是一种常见的中草药。它可以抑制身体内脂肪的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，经常饮用，小腹在不知不觉中就变小了。

杯中加入决明子和柠檬片后，沸水冲泡，盖上杯盖焖5分钟后即可饮用。一杯决明子柠檬茶，既不用节食也不会损害身体健康，就可取得很好的减肥效果。

柠檬，在生活里还有很多其他妙用。比如：把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味；在门框和窗边上喷上柠檬汁，在小洞和裂缝上挤几滴柠檬汁，然后把切片柠檬放在虫子出没的地方，蚂蚁就再也不会以为自己在这里很受欢迎了，就可以保持厨房干净无虫而无需毒性杀虫剂了。另外，水中加入柠檬汁拖地，蟑螂和跳蚤就再会失去踪影。

就像歌里唱的：“喜欢酸的甜，这就是真的我，每一天对于我都非常新鲜”。喝杯自制柠檬茶，做个“酸爽”女人，夏日清凉，挡也挡不住。