一起做家务 煨出爱的味道

■ 张萌

过年是团圆祥和的日子，但也是家庭矛盾的高发时段。这几天，家务活儿一下子变得多起来，这个看似不大，实则无法忽视的问题，成为许多家庭矛盾的诱因。大多数家庭是妻子抱怨丈夫逃避家务，或是丈夫那种应付差事的态度惹恼妻子。

其实，家务的价值在于保证一个家庭的正常运转，让每个家庭成员生活在井然有序中。它依托的也是家庭里无形的情感氛围和成员之间的亲密度。而中国社科院社会心理学研究中心发布的《社会心态蓝皮书》显示：中国男性的婚姻满意度总体高于女性。

有人说，男人在婚姻里的满意度高是因为牺牲了女性在婚姻里的体验，把很多义务推给了女人。婚姻中，男人得到了满足感，而女人感到了失望。

家务是婚姻的必修课

春节前，小羽的父亲从老家来北京看望女儿。来了才发现，女儿在家忙得一刻都闲不着。女婿则窝在沙发里悠闲地喝着啤酒，刷着抖音。

父亲心痛女儿，却没法去指责，因为他年轻时也和女婿一样从不干家务。直到看到自己女儿忙碌的样子，他才意识到，在家庭里，没有一个人的付出是理所当然。是妻子的付出，在支撑他们的生活。家里的事，是两个人的责任，要把两个人的日常生活当成重要的事。

米勒·伯尔曼在《亲密关系》中说过：妻子承担了全部家务或者大部分家务时，其幸福婚姻感为负值，反之亦然。只有在夫妻共同协作，或家务承担大体均衡时，双方的幸福婚姻感都表现为正值。

然而，生活中有多少就像小羽丈夫的人，一句“不会干”“上班累”就甩手不管，可以心安理得地休息、娱乐、等饭吃，感情中最大的悲哀，莫过于把妻子对家庭的付出当成理所当然。

男人有主动做家务的态度，对一个家庭的幸福很重要。每个进入婚姻的人都要有这个觉悟。

因此在教育孩子时，一定要告诉女儿，在对另一半的考察里，要加上一条是否有分担家务的意识。也要告诉儿子，学一些家务技能，婚姻里分担家务是必修课。最重要的是，男人是否做家务，直接影响亲密关系的质量。

伴侣参与是对情感的坚守

林萱休完产假后重返职场。一天公司很忙，比往常回家晚了一小时，宝宝一直哭闹，家里冷锅冷灶晚饭也没做。丈夫气急败坏地责问：“怎么才回来，连孩子都不管了！”林萱非常委屈，也没好气地说：“平时你出差、加班、陪客户，早出晚归是常态，家里的活儿我一肩扛，我埋怨过吗，今天稍晚一点你就不高兴。为什么只有你的工作，才理所应当被全力支持？” 正像林萱一样，女人的婚后生活，总会在不经意间有种委屈感。常常是女人做了很多事，被男人认为是理所应当。

每对夫妻都有自己独特的相处模式，不同的互动行为便形成了不同的互动模式。互动模式并不是短期形成的，而是在双方长期互动，各种积极行为或消极行为的相互作用下固化而成的。就拿林萱和丈夫来说，林萱属于一直默默承担所有家务的一方，而这种家务分工模式也不是一开始就存在的，可能最初林萱让丈夫帮忙带孩子时，没有得到积极回应，林萱也没有继续请求，久而久之，形成如今这样的模式。

在关系里，当对方开始习惯你的付出，总会不经意间觉得这是你应该做的。甚至，很多人认为，男人应该把精力放在事业上，女人应该做好贤内助。如果妻子包揽了家里所有的事情，丈夫因为习惯了不被需要，情感自然也会一天天淡去。实际上，一个对家庭没有情感付出的男人，事业越成功，也许会离家庭越远。

用“波什定律”唤起家务自觉

以上几个家庭中丈夫们在婚姻中的状态，不是个案。当然，这不只是男人单方面的问题，也有妻子的疏漏。男人干家务，女人习惯挑剔，缺少鼓励，久而久之，他们就丧失主动性。

心理学学者、婚恋情感专家卢悦表示，让男人参与家务，妻子一定要多鼓励少批评，多赞许少指责。他说：“亲密关系理论中，有个较少兴趣原则：投入越少，越少依赖亲密关系的一方，他们通常决定关系的走向。对应到家庭中，当男人对家庭投入过少，他们对家庭就不会珍惜。所以，要鼓励男人多做家务，当他为家庭添砖加瓦、出力流汗，自然会意识到家庭的重要性。”

“心理学上的波什定律也很好地阐释了这一点。波什定律认为，人一旦知道自己什么地方做得好，就会努力把其做得更好。鼓励和赞美会让男人获得自尊，找到自己的闪光点和价值，也会努力把这件事做得更好。当他在做家务这件事上，获得源源不断的快乐时，就会乐此不疲地继续做更多家务。投入的越多，感情就会越深，长此以往，他才会意识到自己肩上的责任。”

一段婚姻里，付出与收获一定是等值的，如果一个人拼命付出，一个人心安理得享受，那么，这个家庭多半会出现情感疏离淡漠、家庭功能受损的问题，将来孩子也会复制父母的婚姻模式。如果一个家庭的家务正常运转，那么这个家庭的整体情感功能不会有太大问题。因为家务的背后是一种家庭责任感的强化。