2021 走出舒适区，拥抱新生活

■ 张峥

2020年最后一天，我购买了一个网络太极课程，作为送给自己的新年礼物。因为太极老师的一席话打动了我，他说：“现代社会人们练功的最大意义在于，能以有意识的主动改变，去避免以后被动的吃苦。如果现在我们愿意放弃一些安逸、享乐，‘自讨苦吃’去练功，就会最大程度减少未来身体的衰弱、病痛。”而回首2020年，我最大的收获也是：真切地意识到生活充满了不确定性，只有主动追求改变，勇于离开舒适区，才能保持活力，发现生机。

“世界上唯一不变的是变化本身”，著名作家斯宾塞·约翰逊在《谁动了我的奶酪》中的这句话，用来形容2020年再合适不过了。从年初的新冠病毒来袭，数亿人足不出户、延期复工，在家里开启了“超长待机”模式；到岁末，新冠病毒再次出没，工作、学习、运动、购物、甚至家人团聚……这些曾经那么轻而易举的事，突然间不再顺理成章唾手可得。

当习以为常的一切开始崩塌，除了抱怨、焦虑、痛苦，其实还有另一种打开方式：把它当作是生活的提醒——或许我们对眼前的一切过于心安理得熟视无睹，此地不可久留，是时候冲出舒适区了。

什么是舒适区？人在某种状态下会觉得舒服、放松、稳定，有掌控感和安全感，一旦离开这个场景就会感到紧张、不舒服、不习惯。每个人都有舒适区，也都不愿意打破自己的固有习惯，而主动逃离舒适区依然还是巨大挑战，因为好逸恶劳是人的天性。

网上有一篇热文说：“你之所以还没有成气候，就是因为你太舒服了”。《菜根谭》里也说：“若言言悦耳，事事快心，便把此生埋在鸩毒中矣。” 的确，一个人在舒适区待久了，常常对问题视而不见，而越是不去主动思考、发掘问题，当问题真正显现时，往往已超出了你的能力范围。同时，也没有任何人能保证，明天你的舒适区依然存在。正如罗振宇所说“你喜欢岁月静好，其实现实是大江奔流。在这大江奔流中，你如果浑浑噩噩，把混日子当成是岁月静好，等待你的绝不仅仅只是落后”。

是的，这世界唯一能确定的就是一切的不确定性。在舒适状态中待久了，往往会让自己的未来陷入无尽麻烦。英文中有句俚语：“Push yourself out of your comfort zone”，中文也有类似的名言：生于忧患，死于安乐。倡导人们勇于离开自己的舒适区，这一点上东西方的智慧不谋而合。

我们常常喜欢沿用熟悉的应对方式，应付着熟悉的环境，确实能让人产生生活尽在掌控中的感觉，只是这种所谓的掌控和安全，是建立在摇摇欲坠的假性强大之上的，一有风吹草动，往往不堪一击。我经常驾车走高速公路，不止一次因为开车困得几乎睁不开眼，我使劲掐自己的胳膊，甚至拧耳朵、咬嘴唇，拼命想让自己保持清醒，有时不得不在紧急停车带停车，下来吹吹风、跳几下。因为高速公路的那种一马平川非常危险，尤其是在长时间开车时很容易昏昏欲睡，很多车祸就是这样发生的。

安全感是个好东西，但过分依赖，则容易让人麻痹，乃至停滞、沉沦。在意大利电影《海上钢琴师》里，1900是个天才钢琴师，从婴儿时期起他就一直生活在一艘远洋客轮上，从未踏足过那片近在咫尺的陆地。后来，轮船将被销毁，1900却拒绝离开，宁愿随着客轮一起沉入深深的海底。在沉船前1900对朋友说，尽管陆地令他向往，可那更是一个令人不安的未知世界，只有那艘客轮才是象征着安全和舒适的家园。或许从某个角度上说，疫情就是那首危机四伏的船，而我们完全可以不做1900。

其实，在工作、生活中，我们越是觉得“得心应手”，越要警惕“惰怠”和“危机”是否已经到来。在感到舒适惬意时，一定要告诉自己：“此地不可久留”。舒适区就像一个圆，你越退缩，这个圆就越小，你接触的外围世界就越小；当我们努力逃离这个舒适区时，这个圆就会越来越大，你的世界也将越来越大。

2021年，愿每一个曾经贪恋舒适区的你我，都能勇敢地从“舒适客轮”上走下来，拥抱未知却广博坚实的大地。