卸掉92%的忧虑，轻松开启新年

■ 项伟

一到岁末年初，我就很忧虑、担心。我会莫名其妙担心很多事情，比如担心自己身体会出问题，担心孩子犯错接到老师电话，担心店铺生意不行、难以为继等。严重时几乎夜不能寐，或者会突然惊醒呆坐到天明。

妻子安慰我说，一切都不是问题，让我不要多虑。她认为我就是想多了，脑子大部分时间都是“空转”。她甚至还找到一篇关于“忧虑”的专业文章来治疗我的心疾，此文对“忧虑”做了一个统计：“我们所忧虑的问题，40%不会发生，因为忧虑是大脑疲劳过度的产物；30%是因为懊悔从前的决定，而这些决定是无法改写的；12%是因为太在意别人对自己的评论，而这些评论大多是不客观、不正确的；还有10%是因为我们过于担心，而这种担心只会使情况变得更糟。除了这些庸人自扰，我们所忧虑的问题，只有8%是正常的，因为生活中确实存在需要解决的问题。”

我恍然大悟，“既然那92%的忧虑，并不是问题，就要尝试丢到一边去。剩下8%的问题，也要做理性分析，看能不能有针对性地去解决问题。”妻子笑道：“佛学书籍《次第花开》里有句话你细品‘问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没用’。”

是啊，2021年我不如就试着先放下那些无谓的忧虑，专注于那8%的问题，并努力尝试去解决它；解决不了的，再交给天意，顺其自然，徐徐图之。至少，我卸掉了92%的忧虑，可以在新的一年轻松上阵，快乐生活。