做个有“后劲”的女人

■ 罗近月

在咨询中发现，许多活得幸福的女人看起来都有一种定力，表面上不露声色，却后劲十足。我把这种遇事沉着冷静的女性称为“后劲型”女人。

留有“后劲”的女人，从来不会急着进攻，不会动不动就威胁、争执和打闹，她们只会谋定而后动，高筑墙、广积粮，就可以制衡对方。

所以，婚姻关系的相处之道在于，无论眼前的现状多么美好，或多么糟糕，永远让自己留有“后劲”。不要急着用完所有的力量，你能给自己储存多少力量，关系就有多少希望。那么，如何做一个在婚姻里留有“后劲”的女人呢？

避开无效的频繁冲突

很多婚姻关系的现状是不断发生无效冲突，日复一日，鸡同鸭讲。我们不需要刻意避开冲突，但需要避免耗人频繁的无效冲突。导致无效冲突有三个可能：

没有给冲突留出足够的时间沉淀。

在冲突时，冲突双方往往会针锋相对，常常不会有理解对方的空间，但是过几天或几周，就有可能多了反思的空间，开始变得不同。许多伴侣往往太指望冲突的当下能发生变化，于是不断发起冲突，却破坏掉了彼此反思的空间，反而让冲突最终变得无效。

不理解自己为什么要冲突。

有效冲突的前提是有的放矢，清楚为什么要冲突。你要射出一箭，为了让对方看见你、理解你，你就要清楚自己想要被看见和理解的是什么，对着这个靶心，你才有可能达到目标。

相反，在你不清楚自己的时候，一阵乱射，不仅不会带来想要的理解，还会带来更多的误解。

指望冲突能解决一切。

如果你所做的努力对方根本不清楚，也从未参与，那么无论我们怎么表达，可能对方都很难感同身受。这时我们与其不断正面冲突，不如做一些其他铺垫，如主动后退，让对方有机会参与更多；收回一部分自己的力量，花在对自己更有意义的事情上。

所以，经常陷入无效冲突的女性，不如让自己多攒攒“后劲”，也让对方有机会参与一些琐事，有能力、有空间去体会和反思。

允许自己不够完美

许多女性总怕自己做得不够完美，怕在关系里被指责和否定。实际上，作为一个有局限的人，我们终究会在对方面前暴露自己无法完美的一面。

那些在关系里一开始就付出特别多的人，一旦做得没有以前好了，往往会受到伴侣的质疑：你怎么变了？你为什么就不可以再多付出一点？所以，与其努力让对方看到你的完美，不如尽早让对方学会接受你的不完美，看见你是一个活生生的人，意识到你也有自己的需要，你也需要被理解和照顾。

当你不再为一个不可能获得的完美外衣，而穷尽自己时，你会发现不为完美活着真好。

永远为自己留出时间

对女性来说，永远都要懂得为自己留出时间。只有我们重视自己的需要，懂得主动保护自己的状态，对方才有可能意识到你的需要是重要的。并且因为对方享受过照顾你需要的好处，才愿意主动为你的需要留出更多的空间。

我们家有两个小孩，所以孩子相关的事情，我、先生、婆婆都可以独自完成，比如洗澡、睡觉、看病、外出玩耍等等。一开始，其实每个人都总有自己不擅长的地方，但是慢慢地大家都学到了该怎么去做，也更能尊重对方的需要。

无论我们被生活耗竭得多么厉害，只要我们能主动给自己留出时间，就可以有源源不断的后劲作补充。

所以，当许多女性仍在追求做到完美时，那些真正希望关系更好的女性，已经在学习更好地照顾自己，更深入理解自己的需要，更重视为自己储备充足的“后劲”。

（作者系心理咨询师，已出版书籍《当你看得见自己，爱才能看见你》《生活需要幸福力》）