到巴厘岛，来一次瑜伽和SPA之旅

在世界某个风景如画的角落一边享受假期一边学点东西，一直是我最向往的旅行方式。10月，我们去巴厘岛，在瑜伽和SPA之间开始了一次难忘的旅行。在清晨的清新空气和鸟鸣中做瑜伽，真是一种美好的感受。更有意思的是“唤醒徒步”，清晨的稻田薄雾弥散，绿得可以洗眼睛的禾苗上挂着晶莹的雨珠，田头椰树的身姿蒙蒙胧胧，在稻田里走一个半小时，充满着安宁美好的生活气息。如果再去巴厘岛，我还会把大把的时光留给酒店附近的田野、村落、街巷，还有村里孩子可爱的笑脸。

■ 索菲娅 文 /摄

在世界某个风景如画的角落一边享受假期一边学点东西，一直是我最向往的旅行方式。在意大利学画画，到西班牙学弗拉门戈，去阿根廷学探戈，去东南亚某地学瑜伽，曾是我的四大旅行梦想。

某天，偶然发现一个瑜伽假期网站，一番搜索之后找到一个不错的选择，巴厘岛乌布近郊一个度假酒店，四天三晚双人别墅含早餐, 每天一小时瑜伽课。一小时SPA，外加一次单程接机以及许多可选活动项目，九月初淡季开始特价优惠。

太让人心动了！立刻微信老友肥安“去吗？”对方秒回“去！”就这样愉快地决定了我们说走就走的旅行。

广州飞往巴厘岛的航班到达时间是半夜12点，机场依然人头涌动，热闹非凡。出关非常顺利，中国护照到印尼是免签的，酒店派来的司机已在出口处等候我们多时了。

机场到乌布需要两小时车程，半夜2点多酒店大堂人员依然笑眯眯地捧上欢迎水果和点心。在幽暗的夜色里穿过花园里上上下下的石板路来到我们的房间，简单收拾行李之后就洗洗睡了。

第二天一早，听到门外阵阵婉转的鸟鸣，还有动物在树梢蹿来蹿去的声音，推门一看，哇，原来我们住的是大别墅。酒店名叫BLUE KARMA RESORT UBUD，由15个小别墅组成。我们那间位于花园最深处，阳台外就是茂密的雨林。

早餐在大堂享用，有印尼式、巴厘岛式、日本式、黎巴嫩式、欧陆式等不同的套餐。抬眼即是无边泳池， 一面朝着鲜花盛开的庭院，一面面向青翠恬静的稻田。巴厘岛人爱花， 每天都用各种鲜花敬神，也用鲜花做各种好看的装饰。酒店花园里的小路上上下下的， 为了防止住户误入歧途，主要小径沿途都摆上了大朵大朵的康乃馨作为路标。

酒店最有特色的，就是每个别墅都配有一个茅草屋顶的小凉亭。我没事的时候最爱呆在这个亭子里，一大早在里面打坐时能听见鸟儿唱歌，晚上待在里面凉风习习。小亭子里有枕头，可以在里面午睡。有天上午我和肥安待在里面相互拍照搞笑的时候，忽然下雨了，雨打在茂密的林间发出沙沙的声音，一串串又大又亮的雨珠沿着茅草屋檐往下掉，那种感觉，特别幽静。

每天到了预约时间，按摩师就会带着相关用具在小亭子边等待我们。把亭子的帷幔放下来就是一个隐蔽的私密空间，我们在里面尽情享受独具特色的巴厘岛SPA。技师们都很专业，如果你愿意，她们还可以给你放一些冥想的音乐，让你彻底放松。

瑜伽馆就在我们别墅门外，一个很炫的竹结构的大亭子。入口处照例有康乃馨引路，还有小尊佛像，教练的位置上有玫瑰花瓣摆成的大大的红心，整个环境开阔、明亮、清爽，让人不由自主就会放松平静下来。瑜伽课的时间是早上9点或者傍晚6点，可以自己选择。

头两天我们选的傍晚6点的课程，授课的是一位仙风道骨的当地帅哥，眼睛里总是含着笑意。第一堂课的时候遇到黄昏阵雨，闭上眼睛深吸一口气，胸腔里是凉凉的空气，耳畔一片哗哗的雨声，说不出的空寂感觉。做完全部体式练习后，帅哥教练唱了一首冥想唱诵让我们放松，那嗓音简直是自带重低音环绕，比我平时用任何电子设备放的音乐代入感都强。

最后一天选了上午9点的课程，老师是一位身材玲珑的年轻女孩，有张甜甜的圆脸。在清晨的清新空气和鸟鸣中做练习，又是另一种美好的感受。瑜伽似乎不仅仅是一件身体上的事，你随时可以向内行走，寻找专注与平静。

更有意思的是清晨稻田徒步。我们预定的瑜伽SPA套餐中有一项清晨“唤醒徒步”的可选内容，在稻田里走一个半小时，再喝一个新鲜的椰子结束。

清晨的稻田薄雾弥散，绿得可以洗眼睛的禾苗上挂着晶莹的雨珠，田头椰树的身姿蒙蒙胧胧。一路穿过几个村子，迎面而来的有在田头干活的农夫、头顶大堆祭品的村妇、骑着摩托进城的村民、画油画的民间艺术家，还有个西方游客嘚瑟地在田头玩无人机，告诉我们他就住在旁边那个开着鸡蛋花和芭蕉花的乡村家庭旅馆里。

其实乌布最著名的稻田是TEGALLAGAN村的梯田，它与巴厘岛其他地区的梯田一起被选为世界文化遗产。我们也慕名前往了。跟我在国内看到的梯田比规模实在太小了，又特别商业化，层层设卡收费，相比之下，还是我们去徒步的这些充满生活气息的村落要迷人得多。

在乌布住了4天4夜，不做瑜伽和SPA的时间就出门各种逛。酒店每小时有进城的免费班车，如果要去远一点的地方可通过酒店包车，比外面叫出租贵一点，但比较靠谱。然后就游走在各种有名没名的神庙、大大小小的瀑布、白天黑夜的小巷、贵的便宜的饭店里。

巴厘岛植物园也是个值得一游的地方，不仅有种类繁多的花草植物，还有惊险刺激的林间冒险项目。可惜我们事先没做好功课，预留时间不够，没能参与林间冒险，只能拍几张到此一游的纪念照了。

如果再去巴厘岛，我还会把大把的时光留给酒店附近的田野、村落、街巷，还有村里孩子可爱的笑脸。没错，期待下一次巴厘岛之旅，可以更悠闲、更平静、更深入。