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2016年5月5星期四
国内统一刊号:CN11-0003

中国妇女报母婴周刊 消费 他们为什么说自己是“创二代”? 一样玩具,一份温暖情怀 “儿童橄榄油最接近母乳”? 鸡灌蛋饼 视频通话底座为老人和宝宝提供“一键式”服务 信息速递

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鸡灌蛋饼

一份热腾腾的鸡蛋灌饼,美滋滋地咬上一口,又香又酥,可谓营养美味。可是路边摊的卫生状况着实令人担忧,那么最好的办法就是自己动手给宝宝做了。

食材:

面粉、鸡蛋、生菜。

辅料:

盐、温开水。

操作步骤:

1. 在面粉里调入一小勺盐搅拌均匀后,用温开水和面。分几次倒水,边搅面团边倒;

2. 直到面成团后,揉成面团;

3. 期间饧制2次,揉制成光滑的面团,然后盖上保鲜膜;

4. 面团饧制的时候可以洗生菜打鸡蛋,要控干生菜的水分;

5. 将饧制好的面团揉成长条,切成面剂子;

6. 擀成长条,抹上油,卷起来,竖着压成小圆饼;

7. 表面抹上油,擀成圆饼;

8. 平底锅预热后倒油,中火加热,放入擀好的薄饼;

9. 面饼鼓起来,关小火,撕开面饼,倒入蛋液;

10. 烙成金黄色即可。 (一青)

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