爱上一个人还真有理由

我们之所以会持久地爱上一个人，本质上是因为“心理可见性原则”，即我们需要能被另一个人“看见”，那个人就像一面镜子一样，可以照见我们。

■ Joy Liu

有时候我们会被另一半问到“当初为什么你会喜欢我”，我们可能会回答“没有为什么，喜欢就是喜欢”，可是为什么在茫茫人海中，你偏偏会爱上ta呢？

爱情不仅不是盲目的，还是非常能够解释的。美国心理学家纳撒尼尔·布兰登教授指出，我们之所以会持久地爱上一个人，本质上是因为“心理可见性原则”。心理可见性原则即我们需要能被另一个人“看见”，那个人就像一面镜子一样，可以照见我们。

假设你是一个乐观、活泼开朗、对生活充满热情、勇敢且十分自信的人。这时候你遇到了一个悲观、封闭、没有热情且非常不自信的人。他会把你的自信视为一种攻击，并且对你说的话和做事的意图产生怀疑，总觉得你要操纵他，这个时候你会是什么感受呢？你可能觉得困惑、不解并且被深深误会和不被理解。

换一种情况，当你非常自信地表达自己，另一个人立刻读懂了你的自信和从容，对你会心一笑时，你的感受又是什么呢？

你会觉得自己被他“看到”了。这就是我们所说的被看见的感觉。当你的灵魂真正地被一个人看见，你就会爱上这个人。

心理可见性开启了我们自我探索的大门，在各种与他人的互动中不断地加深对自己的自我认知。

在一段我们被真正看见的亲密关系中，我们会不断地发现自己之前都没有意识到的能力，以及不明显的性格特质。比如你的伴侣是一个比你更好地跟自己情绪连接在一起的人，那么跟她在一起时，你会不自觉地去探索你跟自己身体和自己情绪的连接。

再比如你的伴侣是一个很自然地表达自己内心的人，而你是一个内心“小孩”受到压制的人，如果你的伴侣告诉你：我看到了你心里的那个“孩子”，并且鼓励你表达出来，你很有可能就可以把你原来表达不出来的表达出来。

成熟的亲密关系中最美好的事情之一，就是当你在怀疑自己时，你的伴侣对你说：亲爱的，请不要假装你不知道你可以做到，请你做自己！

在爱你当中，我遇到了自己。这就是我们为什么会长久地爱上另一个人，并且一直跟这个人在爱中的一个重要原因——

因为在你眼中，我看见了我眼中的自己；因为在你那里，我看到了我自己的影子；因为你真正地看见我，并不断让我发现新的自己；因为在你眼中，我真正找到了自己在这个世界上存在的感觉。