同一屋檐下的孤独

编者按

“婚内孤独”，“明明是两个人同床共枕，心里却比一个人睡时更寒冷”，这样的感受并不罕见。婚姻进入某个阶段后，之前积累的问题会以“孤独”这种感受爆发出来。不吵架，不说话，不理解。白天看一眼，夜里各入眠，仿佛同一个屋檐下的陌生人。

就像一枚种子，不知不觉间埋进感情里，进入婚姻的某个阶段后，种子便发芽，榨取夫妻间的好感度，带领夫妻中某一方走入“婚内孤独”的死胡同。这在心理学上被称为“假性亲密关系”。彼此在相处形式上亲密，但情感上疏离，并不关心对方在生活里会遇到什么难题，也不问对方在想什么，更不知道对方有什么情感需要。这种状态在当下快节奏的社会中所出现的矛盾较以往更为突出，同时矛盾的激化也使得情感关系的韧性变低。

想要避免“假性亲密关系”的出现，只有在关系中面对问题不回避，和对方积极解决。在解决的过程中双方一次次能量互换，让彼此的情感能量积极更新，亲密关系才能处于活跃真实的状态。