安全有趣，应成为体育课的方向

■ 晓想

随着近日各地陆续开学复课，相继有3名初三学生在体育课长跑训练时猝死，让跑步该不该戴口罩冲上了热搜，也引起人们对疫情防控常态化下校园体育运动安全的重视和体育课亟需改革的呼吁。

戴着口罩做剧烈运动，有着明显的安全隐患，这应是基本健康常识。本来戴口罩是防新冠病毒的，结果因为方法不当花季夭折，实在让人痛心惋惜。难怪有专家说，错误的运动方式比病毒更可怕，错误的运动方法也是一个致命杀手。开展校园体育运动，安全意识重要，安全方法更重要。学校、老师、家长和孩子，都应该认真学习了解科学的防疫知识和运动常识，让体育运动以健康的方式正确打开。这就回到了如何做好复课后体育衔接，让体育课安全又有趣的原点上。

经过了漫长的疫情宅家期，复课后“学生体能下降”已成普遍现象。有调查显示，我国儿童青少年体质状况不容乐观， 33%存在不同程度健康隐患，有将近1/3的学生每天锻炼不足一小时。许多学生只要离开学校，主动参与体育运动的积极性就会大打折扣，这也反映出目前学校的体育课设置仍不够合理和完善。有专家指出，大部分中小学体育课目前还停留在单纯追求体育考核、注重训练成绩阶段，并不会针对某项体育技能进行持续系统性培训，这导致很多孩子没能在学校里培养一项运动技能和爱好，对体育也并没有发自内心的热爱和主动参与的积极性。

体育与教育一样，能使人更加健康健全；运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。那么，后疫情时代我们需要什么样的体育课？复课初始，运动量强度应因人而异、循序渐进。同时，学校要探索多元方式，开齐开足体育课，丰富锻炼项目，将更多娱乐化、趣味性的活动融入体育锻炼，调动学生参与体育运动的积极性。体育的本质是项目，体育课也应以培养运动技能为中心，建立分项目的课程体系，让学生在持续学习和深度参与中真正爱上某项运动，培养终身参与体育锻炼的习惯。正如普希金的诗“生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷”。

生命在于运动。《健康中国2030规划纲要》提出，到2030年全国城乡居民经常参加体育锻炼的人数比例要达到40%及以上。目前中国体育人口只占总人口的三分之一，培育高质量大基数体育人口中关键一环的体育课仍然有待提质升级，树立“健康第一”，加快体教融合，我们还有很长的路要走。

达·芬奇说过：“运动是一切生命的源泉”。健康更是源自运动，愿每个孩子都从小爱运动，会运动，在运动中享受幸福快乐。