每晚关机两小时

■ 马亚伟

近来，我发现我和老公的手机依赖症越来越严重。一有空我们俩就捧着手机看，刷微信，看微博，逛朋友圈……早上第一件事就是抓过手机来看，晚上睡觉前最后一件事也是玩手机。

久而久之，问题出来了。先是我的眼睛感到不舒服，然后就是老公的手指发麻。这还不是最主要的，关键是影响家庭和谐。

首先提出抗议的是女儿，有时她问我和老公学习方面的问题，我们都是一边看手机，一边敷衍。除了女儿不满，我和老公也开始互相抱怨。我让老公在厨房打下手，他忙着玩手机。老公吃完饭想跟我说会儿话，我忙着玩手机。我们的口头禅永远是：“稍等一下！”这一“稍等”，就没了下文，只知道沉浸在手机里的世界，简直到了“忘我”的境界。手机成了我们之间最大的隔膜，隔开了彼此的世界，感情也越来越疏远。

那天，一个电视节目说到有关人士提出“每天关机一小时”，我才想到，真的是该把更多的时间用来关爱家人了。回到家，我向老公提出“每天晚上关机两小时”，他嘟囔着说：“接电话、收信息咋办？”我说：“有重要的电话，别人会打家里的座机。晚上本来就是属于自己的时间，电话少些更安静。网上的消息大部分都无足轻重，收不收都无所谓。”老公还是不情愿，我动之以情，晓之以理，从玩手机影响身体健康说到玩手机影响家庭和睦，苦口婆心讲了一大堆，老公终于答应了。

第一天关机，我和老公非常不习惯。我从屋里转到屋外，感觉没着没落，手里总像缺个什么东西一样。老公更是不适应，像犯了烟瘾又没烟抽的样子，几次想要开机，都被我夺过了过来。总之，第一天关机的两个小时，我们俩就像失恋一样失魂落魄。直到睡觉前，我们都坚持没开机。

我相信，习惯了就好了。果然，第二天关机后，我和老公坐到一起开始聊天。我们回忆起从前的时光，那时候没有手机，两个人每天面对彼此，相看两不厌，有说不完的话。没有手机，却有更多的浪漫。聊天很愉快，我们又找回了从前的感觉。我们还陪女儿写作业，明亮的灯光下，女儿专注地写着，我和老公都静静地看书。女儿有问题，我们耐心解答。女儿开心地说：“老爸老妈，我觉得这样真温馨哦！”

如今，几个月过去了，我和老公每天晚上都坚持关机两小时。我们不再被手机绑架，感觉不仅生活方式更健康了，而且家里多了浓浓的温情和幸福。