冬天，你更需要一间采光好的房子

阳光、空气和水，是生命的必要条件。在如今寸土寸金的大城市，早上拉开窗帘，让阳光洒满房间的每个角落，那就是稳稳的幸福。

根据我国建设部制订的“室内采光设计标准”，南向的房间，大寒日全天的日光直射时间不能低于2小时；如果是北向的房间，漫射进来的光也要保证一定亮度，室内、室外照度比值须大于1%。

■ 木易

纪如璟一首歌里唱道：“我需要一个属于自己宽敞的房间，洒满阳光静静感受温暖，委屈时泪水让它一颗一颗掉下来，算是过分也无需收敛，总是独自打开天窗面对着蓝天……”

的确，完美的一天，应该是被阳光叫醒，拉开窗帘，和煦的阳光洒向地板，空气中弥漫着温暖阳光的味道。

房间采光影响心理健康

不得不承认，采光是衡量房子好坏的一个重要标准，它潜移默化影响着居住者的情绪、心理及健康。尤其是冬天，房间里有没有阳光普照显得尤为重要。

笔者有个亲戚，房子在一楼，长条形的，主卧南向有非常好的采光，但是大大的客厅一直到厨房，采光条件都非常不好。老人节省，白天舍不得开灯，所以家里总是黑黢黢的。每次去亲戚家笔者都感到一种情绪的压抑，而他们三代人生活在一起，也经常发生矛盾。

心理专家认为，采光好的房间，绝不仅仅是让人看清东西那么简单，它对心理和生理的影响都很大，特别是老人和孩子。阳光中的紫外线能促进儿童身体里钙的合成，强壮骨骼；老人大多存在骨质流失的问题，多晒太阳能在一定程度上预防骨质疏松症。

尤其在冬季，阳光照射本来就少，如果在采光差的房间呆久了，人还容易患上季节性抑郁症，其原因就是人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，导致情绪与精神状态的紊乱。

因此，专家建议，如果家里有老人和孩子，最好选择南向的房子；由于城市楼房普遍较高，一楼光线遮挡较多，所以最好别住一楼，为方便腿脚不利索的老人出行，可选有电梯的楼房。

影响采光“三要素”

采光可分为直接采光和间接采光，好的住宅，其主要房间比如客厅应有良好的直接采光，并至少有一个主要房间朝向阳面。

楼间距大，采光好。楼间距，是两栋相邻楼体外墙之间的距离，楼间距影响着房子的采光、通风等，如果楼间距过小，即使是南向的房间，采光也不会很好。通常楼间距是楼高的1.2倍以上最好，如果间距过小，则采光一定会受到影响。

卧室、客厅尽量南向。买房置业时，我们最好选择客厅、卧室是南向的，因为客厅是一家人最多的活动场所，而卧室特别是主卧，是休息的空间，采光是否充足，直接影响着每天的生活质量。

大面宽阳光充足。面宽，就是住宅的宽度，又被称为开间，是指一间房屋内一面墙的定位轴线到另一面墙的定位轴线之间的实际距离。通常意义上，同等面积下，面宽越大采光效果越好。

采光不好，“软装”巧改善

有时我们不一定能买到完全称心如意的房子，那么，遇到房子采光不好的情况该如何改善呢？很多人选择拆拆补补，但也有人不大兴土木拆改，而是采取补救之法巧改善。

的确，不同的装修风格，特别是软装风格都会影响房间的整体氛围和色调，从而影响房屋的采光。比如采光不好的户型，最好不要做吊顶。如果很喜欢吊顶，较薄、造型较小的吊顶装饰是首选。而沉闷的中国风，多深色的软装，容易把本来采光就不佳的房间变得更暗沉。

浅色系是增强光感的首要选择，可以将墙壁粉刷成浅色调，拉大墙面距离，使房间看上去更宽敞明亮。不妨尝试浅色调的灰色和蓝色，打造最明亮的空间效果。

一定记住，慎用深色的装饰。采光不足的房间尽量避免使用深色，在视觉上会有压缩感。在采光没有改变的情况下，仅仅改变墙壁和家具的颜色，就能产生极大的视觉差异。

挂一幅好窗帘。很多人往往都会忽视对窗帘的选择，但是窗帘绝对是放大空间的奇妙帮手，从顶上垂下来的窗帘会显得层高更高。如果采光不好，就不要选择厚重的窗帘了，轻薄通透材质的窗帘增加采光度。

充分利用反射光线。既然先天条件不足，那就把握一切能反光的材料吧。同样是沙发，皮质比布艺看起来更亮丽。还有光滑的地板、镜子、玻璃质柜门等反光效果都比较好。

为了充分利用自然光，选择具有亮泽效果的涂料（白色墙漆、浅色光滑壁纸），可有效反射光线，这可让空间看起来更明亮。镂空设计也会起到很好的装饰调节效果，会让空间在视觉上产生延伸感。而将镜子装在窗子对面的墙上，绝对有又多了一个窗子的感觉，镜子是具有强反射光线能力的物品。不仅明亮，还能放大空间感。

自然光不够，灯光来凑。灯具要想采光好，不仅要有主灯具，最好还有辅光源。就是在有主灯的前提下，安装暗藏的辅助光源是最好的选择。天花板灯带、沙发和床边的落地灯、台灯都能带来自然温馨的光线。在墙面上安装射灯，射灯的光打在墙面上能营造“洗墙”的效果，让房间明亮自然。

根据我国建设部制订的“室内采光设计标准”，南向的房间，大寒日全天的日光直射时间不能低于2小时；如果是北向的房间，漫射进来的光也要保证一定亮度，室内、室外照度比值须大于1%。

阳光、空气和水，是生命的必要条件。在如今寸土寸金的大城市，早上拉开窗帘，让阳光洒满房间的每个角落，那就是稳稳的幸福。