适合泡澡的8种材料

现在除了流行喝排毒水，还流行泡所谓的排毒澡。不过你不必去满世界地淘任何昂贵的产品，只需试着在自己的洗澡水里放进以下这8样常见小物，就能轻松享受一个专属于你的完美时刻。

1.生姜 功效：排毒、预防感冒、缓解肌肉酸痛

中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。如今盛夏已至，室内室外温差极大，切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓解上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。

2.绿茶 功效：抗衰老、排毒、保持水油平衡

绿茶包泡澡可以让茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。

3.牛奶 功效：舒缓镇静、修复日晒

牛奶泡澡对于修复日晒有奇效。如果你出门不慎忘记涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果。

4.蜂蜜 功效：缓解压力、排毒、滋润皮肤

将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效，关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味。

5.薰衣草 功效：舒缓压力、减轻炎症、缓解肌肉酸痛

薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出油，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。

6.柠檬 功效：清神醒脑、缓解青春痘、有助肌肤再生

柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的，切几片来泡澡，除了香气清新令人心情愉悦之外，还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生。

7.发酵粉 功效：舒缓镇静、改善过敏

夏季日晒剧烈，不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼。试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善。

8.盐 功效：缓解疼痛、舒缓炎症

最好使用海盐，放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛。 （田辛）