春节不回家，用香薰重启“妈妈的味道”

■ 中国妇女报·中国妇女网见习记者 高越

今年春节因为防疫很多人不得不“就地过年”，难免思乡情切。不妨在家来一场“香”遇，让一抹似有似无的植物芳香，开启一段别致的欢聚时光。如何利用植物芳香防疫并增添节日氛围，中国妇女报·中国妇女网记者为此采访了IFA国际认证芳疗师净田蓓蓓。

“今年很多人无法回家过年，我推荐使用薰衣草的精油或香薰。薰衣草含有乙酸沉香酯，让人有一种安心踏实感觉，因此薰衣草以安神著名，类似一种‘妈妈的味道’。”已与植物相伴6年的蓓蓓说。

其实，在家中利用植物芳香开启高品质生活的方式有很多，你可以种植鲜花、香草，也可以选择植物精油、纯露进行香薰，每一种植物气味都蕴藏着特有品质。蓓蓓家中就种植了不少香草植物，她说：“我会选择在家里种上薄荷、天竺葵、马鞭草等，如果有客人来了，我会用新鲜叶子冲泡香草茶，或撒一些在酸奶和鸡尾酒里面；野餐时，把天竺葵叶子摘下来捣碎放在一个罐子里，围着自己坐的地方撒一圈，让里面的醛类物质散发出来驱赶蚊虫；而大西洋雪松木调的气味给人一种落地生根的踏实安稳，它鼓励我要坚强面对生活。”

植物精油不仅可用作居家熏香，也可用来调配成各种按摩油或护肤品。蓓蓓介绍说：“苦橙的花朵、叶子和皮，都可用来提炼精油。橙花的酯类和醚类气味比较足，所以有抗抑郁和镇静作用。如果遇到失眠，可用橙花精油调成按摩油按摩头皮或身体。早上起来，我会把甜橙精油或薄荷精油滴入香薰机里，开启芳香而又元气满满的一天。”

在蓓蓓眼中，植物芳香分子就像一个个活跃的小精灵跳动在整个空间里，她说：“我们也可按照季节来找到适合的植物精油，春天万物复苏时容易花粉过敏，可用洋甘菊来抗过敏；夏天炎热酷暑易疲乏犯困，可用薄荷来提神醒脑解暑；秋天是保养的季节，可结合根部萃取的精油如岩兰草来巩固免疫力；冬天是抑郁多发的季节，可用一些抗抑郁精油如苦橙花精油来陪伴。”

今年春节疫情防控也不可忽视，蓓蓓建议：“我们芳疗师会准备一个小喷瓶、一些蒸馏水，滴入抗菌性强的精油，自己制作一瓶随身抗菌喷雾，气味舒适也能对环境起到杀菌作用。疫情期间我会经常用罗文莎叶这种精油，可将它滴入香薰机中随着水汽扩散到整个空间，它的芳香分子具有刺激免疫系统和抗菌抗病毒的特性；也可将植物精油稀释后涂抹到胸口。”

采访中，蓓蓓还打开一张精油萃取图，兴致勃勃地对记者说：“在蒸馏精油的过程中会产生精油和纯露，纯露可用来护肤甚至饮用，它比精油味道更淡雅一点，每一滴纯露都包含了整株植物中含的水溶性成份、精油分子和植物采收时体内流动的汁液，就是一株植物的全息图。”

最后，蓓蓓拿出装满植物精油的瓶瓶罐罐，手把手地教记者制作护手油。“依次加入一些金盏花油、洋甘菊纯露、乳化剂……搅拌一下，是不是很简单？我们会对自己亲手制作的这些东西赋予不同意义，比如妈妈做的红烧肉，放在冰箱三五天都不舍得丢掉。”

在快节奏、高压力的现代社会，植物芳香疗愈已成为许多女性追求高品质生活的一种新选择。这个新春佳节，我们不妨也开启香薰模式，愉悦身心、净化空气、除旧迎新，用“妈妈的味道”来舒缓不能回家过年的遗憾。