养生新鲜报

孩子体能越好学业成绩越优

日本一项最新研究结果显示，中学生的体能水平和学业成绩具有显著关联性。

日本冈山理科大学身体教育学教授笹山健作的研究团队历时10年，以2所公立中学2237名初中1~3年级学生为对象追踪研究。研究人员每年对日本文部科学省规定的8个体力测试项目（握力、仰卧起坐、坐位体前屈、反复侧跳、20米往返跑、50米跑、跳远和手球投掷）进行5档评估，将参试学生按排名分为靠前的A、B组、靠后的D、E组和中间C组。研究发现，体能水平较高的学生，学习成绩更好。其中，体现耐力的“20米往返跑”项目中，高体能状态的参试学生比低体能状态者平均成绩高出1倍以上。

笹山指出，家长和学校往往更关注孩子主科考试成绩，而忽视了体能水平的重要性。而实际上，有氧运动对促进大脑活跃、提高成绩非常有益；由运动自信所产生的积极情绪和坚持到底的运动精神也有助形成积极学习的良性循环。 （敏稳）

哺乳期饮食高糖会损害孩子认知

美国一项研究显示，母亲哺乳期摄取高糖饮料会损害孩子幼年认知能力发展。

洛杉矶儿童医院糖尿病和肥胖项目研究人员先前研究发现，女性产后头几个月喝高糖饮料不仅会增加自身增重风险，还可能使刚出生不久的孩子经母乳摄入过多糖分。研究人员进一步研究，请88名女性在哺乳第一个月报告每天摄入的果汁等含糖饮料数量，两年后使用贝利婴幼儿发育量表评估她们孩子的发育水平。结果显示，母亲哺乳期摄入含糖饮料越多，孩子两岁时认知能力得分越低。

研究人员推测，这可能是因为母亲哺乳期摄入的过多糖分经母乳进入孩子体内，而过多糖分可能影响孩子大脑发育。 （胡珍）

家庭关系紧张更易患慢性病

美国心理学会一项最新研究表明，与父母、兄弟姐妹等家庭成员关系紧张，可能会给人们带来健康危害。

美国得克萨斯大学研究小组以平均年龄45岁的2802名成年人为对象，展开了为期20年的追踪研究。研究初始时、10年后及20年后，研究人员分别对参试者进行问卷调查，提问内容涵盖家庭压力、家庭支持及与伴侣关系等领域。研究人员用参试者在每个调查年份之前1年中患慢性病（如中风、头疼和胃病等）的数据对其健康状况进行评估，结果发现，家庭压力越大，所患慢性病的种类越多，健康状况越糟糕。

研究人员表示，与亲密伴侣相比，父母和兄弟姐妹的爱与支持对参试者的健康影响更大，这也许是因为血缘关系更稳定而长久。该研究结果表明，对于已患上慢性病的成年人，积极的家庭情感氛围有助疾病治疗，医生应鼓励患者就诊时由家人陪同。 （明文）