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泥河湾温泉城
欧式风情的太舞滑雪小镇
编者按
“我能想到冬天最浪漫的事，就是在大雪纷飞里泡温泉，最好再手执一杯红酒……”的确，冬天的正确打开方式，除了赏雪，就是泡温泉和滑雪了吧。
不管是北方人还是南方人，冬季和温泉都是绝配。置身于温泉水中，好像被春日暖阳包裹，享受这份温暖与宁静的同时，似乎烦恼和忧愁也都随着蒸汽消散……而每到冬天，滑雪也成为人们趋之若鹜的热门项目，无论是滑雪小白还是滑雪高手，都想在一片白茫茫的天地间，体验那种回归自然的乐趣。
预计今年年底通车的京张高铁，意味着将张家口崇礼正式纳入北京周边地区的“一小时生活圈”。以后，前往崇礼滑雪、泡温泉以及旅游，将成为京津冀人民的日常消遣方式。还有不到两周就是新年了，在辞旧迎新之际，一家人一起泡泡温泉，约三五好友去冬奥会场地滑场雪，不也是一种浪漫的迎新方式吗？
■ 中国妇女报·中国妇女网
记者 胡杨 文/摄
12月6日中午，表弟突然说：“姐，这周末跟我们去崇礼滑雪吧？”我说：“我不会啊”。他说：“还可以泡温泉”。其实我能想到冬天最浪漫的事，就是在大雪纷飞里泡温泉，最好再手执一杯红酒……
好吧，张家口走起。周五那天下班后，我们驱车从京藏高速直奔张家口而去。
大雪节气，雪中泡温泉神清气爽
周六一早，我在张家口市区华邑大酒店醒来，从16层望出去，远处山上和近处街道上都有白雪覆盖。虽然张家口离北京不过200多公里，气温却相差近10°，这里从10月初到来年4月常常积雪不化。
在酒店吃阳光早餐时，看朋友圈才知道这一天（12月7日）是农历二十四节气中的第21个节气——大雪。大雪节气，泡个温泉，想想心里就美滋滋的。
仅一个小时车程，我们就到达了张家口市一家温泉生态城。一路上都能看到 “泥河湾遗址”的介绍，资料上说“泥河湾遗址”的发掘与发现，使旧石器时代向前推进了数十万年，乃至二百万年左右。因此原阳县境内的“泥河湾遗址群”被国务院列为国家重点文物保护单位，国家级自然重点保护区。
车子进入温泉村就能看到四处袅袅生烟，表弟说这里家家户户都有温泉，且可以“接客”。泥河湾温泉源自泥河湾古湖沉积槽，水温39℃-42.3℃，总储量约6亿多吨。经北京市水质工程公司检测，温泉水中含有钾、钠、钙、镁等30多种人体必需的微量元素，温水矿化度为1.3克/升，属于偏硅、酸、锌、锶型饮用天然矿泉水。而占地400亩的温泉城，分为室内和室外两个部分。室内面积6万平方米，有水温、矿物质不同的温泉池以及游泳池、儿童乐园；室外4万平方米，似乎没有开放。
走进温泉区，整体设计给人一种“花果山”“山顶洞”的既视感。看到圆圆的小池子里，有的一家人围坐在一起，泡着吃着，还有三五人边泡边打牌，我和弟妹以及两个小朋友“噗噗通通”跳入池中，中间是个石头圆桌，一股难闻的味道袭来……看身边牌子上写着：硫磺温泉。
原来温泉水含有多种矿物质，具有普通热水没有的杀菌作用。而且不同的温泉水含有不一样的矿物质，其作用也有区别。比如硫磺泉，有治疗皮肤病的作用，其特点是走近温泉即可闻到一股臭蛋气味。
据说这里的冲浪和海啸两个项目最为刺激。我们在餐厅吃了简易午餐，下午2点准时来到冲浪区。先有大喇叭广播召集人们，发放救生衣。在“海啸”开始前，我突然发现新买的手机防水套有些漏水，便往岸边走，结果巨浪从后背袭来，还是把我打趴下了。所以建议玩这个项目的家长及孩子，务必慎重。
另外还需提醒一下，由于这里温泉价格很亲民，门票每人50元，所以毛巾、救生圈及泳衣、泳镜等，均必须自备。
从温泉城出来，趁夕阳西下之时，我们赶到“大好河山”大境门，打了个卡。位于河北省张家口市区以北的大境门，与山海关、居庸关、嘉峪关并称为万里长城的“四大名关”。这四大名关之中，惟有大境门以门为名，故被称为“万里长城第一门”。
大镜门修筑于东、西太平山之间，是万里长城的一个关隘，是通往口北的要道。大门两侧，有铸铁门卫把守。正中门楣上，刻有“大好河山”四个颜体大字，为最后一任察哈尔都统高维岳于民国十六年（1927）所写。
张家口市地处京晋冀蒙交界处，有“塞外山城”之称。大境门长城是汉蒙交界的最外部藩篱，出了大境门就到了过去蒙古部族的疆域了。
徜徉太舞滑雪小镇，欣赏崇礼冬奥会滑雪场的壮观
周日从酒店出发一个多小时来到崇礼。作为2022年冬奥会赛场之一，崇礼正在紧锣密鼓的建设中，包括国家越野滑雪中心、国家跳台滑雪中心、国家冬季两项中心三大重要赛事场馆和奥运村的“三场一村”也正拔地而起，均建在崇礼区太子城。
我们快到滑雪场时，路过即将通车的高铁站。据新闻报道，12月31日京张高铁将通车，全长174公里，预计全线票价60多元。京张高铁的通车，意味着将崇礼正式纳入北京周边地区的“一小时生活圈”，届时前往崇礼滑雪度假只需46分钟。
崇礼目前建成并营业的一共有7家滑雪场，其中密苑云顶乐园，被指定为2022年冬奥会自由式滑雪和单板滑雪的比赛场地。
我们去的太舞滑雪小镇，是最适合初学者及儿童游乐的地方。这里拥有崇礼县最高山峰玉石梁（海拔2160米），山体垂直落差高达510米，积雪时间长达150天，与世界著名的落基山、阿尔卑斯山同处于北纬40-50度之间，是世界公认“山地度假”的黄金地带。
初到太舞滑雪小镇时，远远就看到陡峭的白色山坡上，有小蚂蚁跳着“华尔兹”蜿蜒直下。这里有一条中级道（华尔兹）、一条高级道（波尔卡）和一条初级道（初级滑雪区）。
那天北京空气重度污染，而太舞滑雪小镇却阳光明媚，蓝天白云。小镇集餐饮、酒吧、住宿、购物、娱乐为一体，来来往往的大多是年轻人，且外国朋友不少。
我们老小一行7人，没有一个会滑雪的。只能站在山脚下，欣赏 “雪道华尔兹”，然后去星巴克买杯咖啡，坐下来看现场摇滚乐队的表演，在欧式建筑中穿梭徜徉……我拍出照片发朋友圈，有朋友评论说“感觉在欧洲小镇呢”。
太舞滑雪小镇给我印象最深的是，街上不断有“驴”出没，憨态可掬。原来“驴”是小镇的吉祥物。因为这里有金章宗的行宫——太子城，附近还有与辽金宋时期达到顶峰的耶律氏有关的地名。随着时事变迁，昔日这里被称作耶律的地名，就被乡民们叫成了“野驴”。当时的主要运输工具也是驴。目前，从张家口到崇礼的这段公路还是比较颠簸的，让我们期待着京张“雪之列车”正式通车的那一天吧。
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泡温泉并非人人皆宜
《2019温泉旅游消费趋势报告》显示，泡温泉是城市居民冬季主要休闲方式。温泉好处虽然多，但是如何泡也是有讲究的，如果泡不对，反而易影响健康。专家提醒，泡温泉需注意三大事项。
酒后不宜泡温泉。人在饮酒之后，尤其是喝了白酒之后，血液循环会明显加快。温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑血液较少，喝酒过多的易引起头晕、摔倒的意外。
饱餐后不宜泡温泉。饱餐之后，人体血液要集中到胃肠来帮助消化。这时泡温泉，血液在高温刺激下会跑到体表来，脾胃就会因气血不足而导致消化不良。尤其是有胃肠毛病的人，此时更容易发作。如果想泡温泉，最好在进食一小时之后。
血压不稳不宜泡温泉。高血压患者，在泡温泉之前一周或一个月里，务必保证自己的血压水平相对平稳。较高水温能使人体血管扩张、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加；从温泉中出来遭遇外界冷空气时，血管还会迅速收缩，引起脑中风或心肌梗死。患有高血压的人，在血压控制良好的情况下可以适当泡一下温泉，但切记时间不能太长。
带妆不宜泡温泉。因为水气高温会让毛孔张开，化妆品可能会进一步刺激皮肤，容易造成不良反应。女性泡温泉前应把妆先卸了，才能让皮肤真正受到温泉水的滋养。 （楚楚）
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