有一种飞翔来自深度工作

《非诚勿扰》上的“最美”搬运工朱芊珮

■ 胡杨

前不久看《新相亲大会》，来自香港的女嘉宾朱芊珮着实让人过目难忘。身穿白色长裙的她天使般地边跑边跳，绕舞台一圈，那一幕惊艳了全场。还有更惊艳的，这位来自香港的29岁女孩，职业是一名搬运工。通过VCR大家看到她扛麻包、推货车、装卸货物，瘦瘦小小的她，双腿坚实，两臂都是腱子肉。

孟非主动提出和她握手，还邀请场上一位男嘉宾的母亲上台与朱芊珮握手。那经历了10年搬运工作、长满老茧的掌心让他们真实感受到这小小的躯干里蕴藏着的巨大力量。

无论什么职业，只要热爱，都是“最好的工作”

当问及为什么选择搬运工职业时，朱芊珮说：“我很喜欢做搬运，在工作的同时又可以锻炼身体，无论是结婚还是拍拖，我都不会放弃这个职业的。”

其实朱芊珮的第一份工作也是文职，但从小在爸爸柜台前长大的她，却爱上了在外奔波的体力活。说到职业规划，她说准备先考车牌当司机，接着是争取做主管。

朱芊珮说她理想中的另一半，是一个“脚踏实地、顶天立地的男子汉”;希望“他不要老想着坐享其成，总想赚快钱”。

最后一轮朱芊珮向男嘉宾家庭提问：“如果牵手，是否要让我换份工作？”几个家庭当场表示“必须换工作”，最后朱芊珮选择了支持她继续做搬运工的那个家庭。

主持人孟非当时的一席话，让我拍案叫绝，大意是：一个女人的改变，可以来自于她自己，比如说结婚以后为了家庭或年龄的增长，或许都会有所改变，但是这些改变必须来自她本人，而不是对方家庭提出的硬性要求……孟非说：“在她的身上真的让我看到了一个独一无二的灵魂。”

如果“独一无二的灵魂”是孟非给朱芊珮的定义，那么我给她的关键词是“性感”。

实话说看完这期节目，我的脑海里一直翻飞着她“飘扬过海”的样子，真的好美；而 VCR里，穿牛仔裤、跨栏背心的她，推着重重货物的样子，真的好性感！

而我真正想说的是，无论什么职业，只要热爱，只要深潜其中，都是“最好的工作”，都会带着你去飞翔。这就像画家热爱手中的画笔，歌唱家、舞蹈家热爱舞台，是一样的道理。

有一种飞翔，叫“一生只挖一个坑”

2月1日早晨8点，在开满鲜花的阳台上打开电脑工作，顺手拍了一张照片发微信：你认真工作的样子，好性感。这个你，是朱芊珮，是我，也是每一个深潜于工作中的女人。

日本时装设计大师山本耀司说：“时尚不会让你变得性感，你的经历和想象力才能让你变得性感。”想到朱芊珮，我就想起山本耀司自传《我投下一枚炸弹》里的这句话。而这句话的后半句是：“要想得到这些性感没有别的捷径，唯一的方法就是你得好好生活。”

“请你们更信任一些经过磨难而看到、而收获的东西吧。如果你看不到那些，那你所做的东西就还很肤浅。”

其实由朱芊珮，我也联想到自己。在文字工场也是一个快乐的搬运工，乐得其中。

1985年我参加高考那年，作文题目是看图写文。图有两组，一组是一个人挖坑，他挖了一个，看不到水，再挖另一个，一直这么挖了很多个浅坑；第二组是一个人，就挖了一个坑，很深，挖出了汩汩水流……

没错，那年我的作文是高分，考入了中国人民大学新闻系。而这个作文题也是我一生的写照——扎扎实实地专心干一件事。

从1993年开始写随笔，到后来10年出了10本专著，我每年都在以一本书的速度稳步前进。统计2018年工作量的时候，发现这一年写了12万多字，不能说字字珠玑，但也有无数精彩。

而回望这一路，45岁之前，满12万字我就会整理成一本书出版，当后来我发现——“出书”成为我的焦虑点，于是开始学习“放下”。这5年来我已经不被出书的“魔咒”奴役了，而是快乐地笔耕不辍。

可以说，如果一个人没有深度工作的经验和体会，她很难“坚持”并体会工作的乐趣，更失去了快乐飞翔的机会。

碎片化时代，深度工作可为你带来深度满足感

每天走入办公室，打开电脑，洗杯子，刷一下微博、朋友圈，然后一封紧急邮件或者忽然而至的电话，让你开始了手忙脚乱的一天。下班之后，反省一下自己今天都做了什么，却发现脑子里很混乱，好像做了很多，又好像什么都没有做。于是你有点愧疚地自问：时间都去哪儿了？

麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特在《深度工作》一书中，揭示了一个令人震惊的事实：那些脑力劳动者 60% 以上的工作时间，都花费在打电话、回邮件、群聊沟通等“浮浅工作”上。这些工作不仅对认知要求不高，而且因为实际产出无法衡量，还会给人一种幻觉：只要时间被回邮件之类的事填满，让自己处于忙碌状态，我们就会误以为这些工作很有价值。然而，这些“伪忙碌”的浮浅工作通常不会创造太多价值。更要命的是，它们容易复制，可替代性强。

与浮浅工作相对的，就是深度工作。它是在无干扰状态下专注进行的职业活动，可以使个人的认知能力达到极限，创造出新的价值，实现个人成长。

互联网时代，人们获取信息更容易了，时间碎片化了，我们被网络奴役了。而专注于一件事，深入学习一项技能，才是能提升自身价值和幸福感的事。

比如，每天早晨我打开电脑，都会自动弹出一个“看看世界上发生了什么”的提示框，每次我都在心里回复它：关我啥事？并点击关闭开始我的工作。

很难想象，一旦打开了“世界之窗”，你还能不能返航于目前的工作。《深度工作》不是告诉你，该如何去压缩完成每一项工作的时间，而是建议你，要想做得更好，首先得去分析和判断哪些才是工作中最重要的事情，需要以全情投入的状态来处理。实际上，深度工作就是通过做更少的事，产生更有价值的产出。

“深度工作是唤醒你当前智力水平下的每一点价值所必需的。”一旦你被如此激发，不仅工作成效会立竿见影，生活质量也会因时间从容而得到提升。而来自心理学的解释是：深度工作带来的心流经历可以为你带来深度满足感，这是一条经过验证的道路。

庄子《逍遥游》的开头：“北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。鹏之背不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云。”

我感觉在运货场上，朱芊珮就是一条一天到晚游泳的鱼；而在舞台上，她就是一只无畏飞翔的大鹏鸟。

想要成为大鹏鸟，你先要做深潜于水中的鱼，等待厚积薄发的那一天，振翅而飞。飞鸟与飞鱼，仅是一个人的不同状态而已。