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2018年1月8星期一
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中国妇女报健康周刊 养生 这样的美食让“好食材” 变身“坏食物” 13个健康小细节可能正被你忽略 艾灸帮婆婆找回了快乐 养生新鲜报

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养生新鲜报

儿时常被打屁股 长大易有暴力倾向

一项新的研究显示,打孩子屁股可能会造成意想不到的后果,因为多年后,这些挨打的孩子可能会对他们的恋爱伴侣施加暴力行为,进而影响他们的人际关系。

发表在《儿科学》期刊上的这项研究称,尽管这项研究并不能证明打孩子屁股就会导致他们后来的暴力行为,但是,如果一个孩子认为体罚是解决冲突的一种方法,他或她就可能会采取这种行为来解决与后来亲密伴侣的冲突问题。

在这项研究中,美国德克萨斯大学医学部的研究人员对700名住在得克萨斯东南部的青少年进行调查后发现,童年时期的体罚和成年恋爱伴侣间的暴力行为存在着明显的关联。童年时被打屁股的孩子长大后实施暴力行为的风险增加了29%。

研究人员表示,虽然家长可能认为这种体罚方式是很好的一种教训方式,但大量的研究表明,它弊大于利,而目前的研究也增加了对这方面的认识。 (方草)

喝橙汁有助改善记忆力

近日英国科学家的一项研究结果表明,喝橙汁可以使老年人在不到两个月的时间内记忆力、语言流畅性和大脑反应时间提高近10%。

研究小组要求37名身体健康的志愿者每天喝500毫升(约两杯)橙汁,持续8周。参与者(年龄在60岁~81岁之间)的脑功能明显改善。科学家将这一结果归功于被称为类黄酮的化学物质,认为其有助于阿尔茨海默症的辅助治疗。

研究发现,食物中的类黄酮可以保护脆弱的神经元,增强现有神经元功能和促进神经再生,从而改善或扭转与衰老有关的记忆障碍,提高动物和人记忆、学习和一般认知能力。有文献报道,研究者对2574位中年人随访研究13年发现,高黄酮摄入量可提高记忆力,特别是情景记忆。进一步的实验证实,纯化物黄芩素有改善记忆力的作用,而柚苷素能改善阿尔茨海默病小鼠的长期记忆水平。它们通过调节涉及记忆过程的细胞和分子结构对记忆发挥重要作用。 (李胜利)

馒头片、茶叶渣可为冰箱除味

给冰箱除臭,除了购买已经生产好的、包装好的除味产品外,还可以充分利用起家里有高吸附能力的“废物”。

过期的面包片和不能吃的馒头,也可以制作成冰箱除味品。把面包片和馒头片(发毛长霉的地方抠去,切成片),放在烤箱或者是火上烤煳,变成焦炭状,收集到小盘或者小碗里,直接放在冰箱中,就可以起到除味的作用。原理有点像用活性炭吸附臭味。

比如,茶叶渣和泡过的咖啡渣(用咖啡豆自己煮喝的)。将这两种渣沥干水分,用小玻璃碗装好,直接放在冰箱里。 (禹建)

橘子皮、香蕉能治足跟干裂

将橘子皮煮水后用来泡脚,一般泡15分钟,擦干水后再把维生素e胶囊剪开,涂抹在脚部开裂的地方轻轻地按摩直至吸收,接着再涂抹上一层厚厚的凡士林,用纱布把脚给包住,用这种方法一星期,不但脚跟的皮肤恢复如初,还不容易再复发。

香蕉里含有对脚部皮肤有用的果酸,选熟透的、皮发黑的香蕉一个,放火炉旁烤热、涂于患处,并摩擦一会儿,可以促使裂口皮肤很快愈合。香蕉皮含有丰富的维生素a和维生素e,滋润的同时又不油腻,抹在脚上很快就被渗透进皮肤内层,带给肌肤一整天的滋润,让脚部皮肤恢复弹性。 (禹建)

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