父母相互“敲背” 敲出健康活力

■ 张惠新

母亲今年80岁了，她是个爱学习、爱观察的人。最近，她在小区健身器材前，看到一些老年人在按摩后背，凹凸带颗粒的滚轮一上一下，框在腰部背部来回滚动。母亲试了试，确实很舒服。她就琢磨着，如果能把这项背部按摩带回家去，随时随地都能做，那就更好了。

母亲退休前是个医生，她知道人上了年纪，机体功能减弱，一些老年病让微循环出现故障，就会导致手脚冰凉，腿脚发麻。人体的背部脊柱是主一身阳气的督脉所在。脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经，各脏腑的背俞穴都在背部膀胱经。刺激这些穴位，就能起到疏通经气、振奋阳气、调和气血、恢复脏腑功能的作用。

母亲也是个爱动脑筋的人，一路琢磨走回家。看到父亲在沙发上看报纸，身旁的桌子上摞着厚厚一打旧报纸，就灵机一动，拿起五六张报纸，卷成筒状，两头用透明胶带一粘，就成了纸棒。她手背到后面，就敲了起来。父亲见状上前帮忙，接过纸棒给母亲敲。从上到下，再从下到上，几个来回下来，母亲感觉浑身暖洋洋的，特别舒服。她又拿过纸棒给父亲敲了起来，父亲微闭着眼，很享受的样子。

就这样，两位老人开始每天互相帮对方敲打后背。这一敲，他们竟还敲上了瘾。不急不慢，用力均匀，边敲边唠嗑。母亲说：“最近，感觉腰酸背痛的毛病没有了。”父亲说：“我觉得这敲打后背，让我腿脚不再冰凉了。”有时，母亲还打趣地说：“老头子，我发现这一敲，你这后背更宽阔了，仿佛年轻那会儿，很厚实！”父亲则笑呵呵地说：“我也觉得，老伴你这腰杆挺得更直了！光看这背影，丝毫不显老啊！”

老爸老妈嘻嘻哈哈说笑着，就轻轻松松地把疏通后背膀胱经和督脉的事给做完了。这种肢体间相互的敲打按摩，既增加了彼此的感情，又舒经活血增强活力，促进了健康，真是一举两得的好事！