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母亲心理防御能力 影响孩子心理健康

俄罗斯秋明国立大学的心理学家发现，母亲成熟的心理防御会对孩子心理防御系统的形成产生非常大的影响，特别是在孩子成长初期，以及学前和低年级阶段。

秋明大学的心理学家利用临床访谈、投影绘图、游戏和问卷调查等方式对240名志愿者进行了研究，这240名志愿者包括120名孩子和120位母亲。

研究结果表明，母亲的心理防御系统越强大，其孩子的心理防御系统也会受母亲影响，变得强大。母亲缓解压力的能力越强，孩子缓解压力的能力也会受影响而变强。但是，这种影响还取决于性格和年龄。比如，母亲对女儿心理防御系统的影响只存在于学前阶段(4-6岁)或是低年级阶段(7-9岁)，以及青春期初期(10-12岁)。而在青春期初期(10-12岁)母亲对儿子心理防御系统的影响会逐渐消失。

“三岁看大”确有科学依据

近日，英美科学家的一项研究发现，只要对3岁小童进行45分钟的脑能力测试，便能预测他们长大后会否成为“社会负累”，例如犯罪、制造单亲家庭或靠福利度日。科学家希望研究结果有助及早找出这类人士，从小为他们提供心理协助，减少社会未来负担。

该研究追踪了1037名新西兰婴儿从3岁到38岁的成长历程。他们在3岁时接受脑能力测试，评估语言、社交及处理极端情绪的能力。研究发现，在测试中得分最低的22%人中，他们38岁时会占全体所犯刑事罪行数量的81%、制造了77%的单亲家庭、领取了66%的福利，并占用了78%的医疗资源。

参与研究的美国杜克大学学者莫菲特称，几乎所有的低分儿童小时候都会坠进所谓的“社会夹缝”，得到的机会不如他人，且未能发展足够的技能，以应付瞬息万变的社会。但研究员强调，3岁的测试结果不一定会决定他们长大后的情况，若孩子在成长过程中得到足够帮助，他们还是有机会可以改变命运。

结识新的朋友 有益心理健康

美国科学家研究称，结识新朋友有益于人的心理健康。

科学家在大学生志愿者中做了一项研究，大学生们都通过测试且结识了不同的人。结果发现，认识人越多的大学生显得越自信、平和。

科学家认为，结识新朋友可以扩展人认识世界的视野，使人了解世界的多样性，从而更易接纳自我及内心的和谐。

科学家建议，人们应该多在各种可能的场合中与陌生人交流，因为这不仅能够认识新朋友，也能改善自己的心理状态，提高自我评价，对个人本身产生积极影响。

父母作息规律 孩子睡得更香

充足的睡眠对孩子健康成长非常重要。近日，发表于《临床睡眠医学期刊》的研究指出，父母的作息会影响孩子的睡眠。

研究人员通过问卷、走访的形式，了解了参与研究的父母的作息时间以及孩子的睡眠情况。研究得出结论，父母作息越规律，孩子睡眠时间越长，平均每天多睡了0.67小时；只要父母其中一人每天多睡1小时，他们的孩子睡眠时间平均每天会增加0.09小时。

研究人员科琳娜表示，这项研究证实，父母自身作息是否规律，不仅关系到自己的身心健康，还会对他们的孩子造成影响。研究人员认为，父母要以身作则，给孩子树立一个良好的榜样。此外，美国睡眠医学会建议，6~12岁孩子每天应保证睡够9~12小时，以免影响发育。 （杨娜 辑）