表扬和鼓励的差别有多大

鼓励，即夸奖孩子努力用功，这样会给孩子一个自己可以掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。如此一来，当他们真正面对失败时，往往会感到束手无策。

斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克，在过去的10年里和她的团队一直都在研究表扬对孩子的影响。他们对纽约20所学校，400名小学五年级学生做了长期的研究，这项研究结果令学界震惊。

让我们一起来看看有什么惊人的发现？

聪明的孩子，不喜欢面对挑战？

在实验中，心理学家们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。

研究人员进行第一轮智商测试时，测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。

研究人员随机地把孩子们分成两组，一组得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”

另外一组孩子得到的是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”

为什么只给一句夸奖的话呢？德韦克解释说：“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我们当时有一种直觉：一句夸奖的话足以看到效果。”

随后，孩子们参加第二轮拼图测试。此次有两种不同难度的测试，孩子们可以自由选择参加任何一种测试。一种较难，但会在测试过程中学到新知识。另一种则是和上一轮类似的简单测试。

结果发现，那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。

而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的测试。由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。

为什么会这样呢？

德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。

接下来又进行了第三轮测试。

这一次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，是初一水平的考题。可想而知，孩子们都失败了。但是，先前得到不同夸奖的孩子，对失败产生了差异巨大的反应。

那些先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。

德韦克回忆说：“这些孩子在测试中非常投入，并努力用各种方法来解决难题，好几个孩子都告诉我：‘这是我最喜欢的测验。’”而那些被表扬聪明的孩子认为，失败是因为他们不够聪明。他们在测试中一直很紧张，抓耳挠腮，做不出题就觉得沮丧。

显然，在第三轮测试中，德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。

接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。

那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。

通过系列实验，德韦克发现：鼓励，即夸奖孩子努力用功，这样会给孩子一个自己可以掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。如此一来，当他们真正面对失败时，往往会感到束手无策。

在后面对孩子们的追踪访谈中，德韦克还了解到，那些认为天赋是成功关键的孩子，不自觉地看轻努力的重要性。

这些孩子会这样推理：我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。

德韦克的实验重复了很多次。她还发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。

男孩女孩都一样，甚至学龄前儿童也一样，这样的表扬都会害了他们。

所以，鼓励是指鼓劲而支持，表扬则是指对一件事或品行的显扬、宣扬。

鼓励通常是针对过程和态度的，“爸爸看到你这学期的努力，为你骄傲！”

表扬通常是针对结果和成效的，“爸爸看到你成绩提高，为你高兴！”

所以说，多鼓励，少表扬；多描述，少评价，可以避免孩子被表扬绑架，或输不起，未达目的而不择手段。

其实，平时每一次你与孩子的简单对话，都会变成一颗种子，在他懵懂的心里生根发芽。有些小细节你弄清楚了，结果就会让你惊喜。

在今天，当你还在对孩子莫名发火时，已经有家长开始在琢磨“表扬”与“鼓励”的差别了。

（来源：科学爸爸）