该怎么帮助你，我固执的父亲？

本期做客专家

魏湘，国家二级心理咨询师，北京颢润心理咨询中心创办人，北京师范大学应用心理学博士

Q:我父亲现在70多岁了，但是他还是在上班，说是这样对他身体有好处。父亲本就是个固执的人，我们都拗不过他，只好由着他去。

但是最近，我发现他越来越固执了，很多事情跟他说一遍都不行，非要重复好几遍他才会接受。比如我看到他在吃前一天的剩菜，跟他说让他不要吃太多，对身体不好，他嘴上答应了，但第二天发现他又在吃。我问他为什么吃，他说只吃了一点点，没事。我告诉他不要再吃，他就会找各种借口，解释自己为什么要吃，就是不说自己以后不吃了。这只是一个小小的例子，家里人常常因为他的固执，一件事跟他说上好几天，但是说多了他又不开心，还觉得自己委屈，总是板着脸。

而且他看问题总是要看发展不好的一面，一件事摆在面前，让他往好处想，他却非往坏的方面想，特别悲观，还常常因此而焦虑。我们劝他多想想好的发展和可能，他就又开始固执了，非要认为这件事就一定会变坏。于是又成了个死循环。为了这种事情，家里人没少跟他吵，他也没少和我们闹。

实际上，我父亲的固执和焦虑是非常严重的，之前还去医院看过心理医生，开了一些药，只是没有坚持吃。也许是因为没坚持服药，现在让人感觉他越来越严重，我们说他说得多了，他也渐渐意识到了自己的反常，也想做出一些改变。他自己该怎样减少固执和焦虑的情绪呢？我们作为亲属，该怎么去帮助他呢？ 茂茂

A:茂茂：

看得出你们全家人都对你父亲非常关心。有几个想法与你分享：

一，爸爸在医院检查的结果如何？给他服药是因为什么样的诊断呢？这个很重要因为如果他的固执是病理性的原因，那就必须靠药物来缓解了。

二，你的爸爸像是一个老小孩，你们希望他往东，他就要往西，越是告诉他这样，他可能就要反着来。也许，这个时候，我们也需要了解，他为何要如此固执呢？比如他内心需要大家对他的关注，比如他需要坚持自己的看法，以防止其他人对他内心世界的侵入等等。

三，考虑到你父亲的年龄，我在想，是否也有一种焦虑感——那就是死亡焦虑。这是每个人在年龄不断增长时，都会有的焦虑感，只是每个人处理方式不同。你的父亲虽然已经七十多岁了，但他依然坚持工作，这是否也代表着他内心对于自己活着，并且有价值存在着的一种信念。在每件事情上的坚持，可能都有着他对于自己内心的保护，对于更好生活的向往。

所以，如果排除病理性的因素，对于一个如此有信念的父亲，我想周围的人最好的相处方式就是，给他一定的空间，告诉他你们的想法，尊重他的意见，等待，并由他自己选择生活的答案。周围的人可能都会着急，但可能这就是他这个人的生活方式之一，也许早已持续了多年。

你作为他的孩子，不知是否经常也急着想和他讲清道理，但我想在这个时候，最好的办法就是先过好你自己的生活，同时尊重父亲的选择。

在今后的生活里，你可能不得不面对父亲的执着，父亲的衰老，但这就是他生命历程的一部分吧，作为儿女的我们无法改变，唯有尊重。