我该怎样和父亲沟通？

本期做客专家

魏湘，国家二级心理咨询师，北京颢润心理咨询中心创办人，北京师范大学应用心理学博士

Q:我今年30多了，有女朋友但还未结婚。我想说的是和父亲的沟通问题。

我小时候曾被我父亲送进过精神病院，其实我只是多动症；大约20岁的时候，也因为和父亲不能好好沟通得过抑郁症。现在的情况是，我对他很容易暴躁，对其他人态度就很好。因为父亲身体不太好，做事情也粗心，总是把生活弄得一团糟，只要我不盯着他，他就会吃错药，或者把事情弄得很乱，所以许多事我只好事先帮他安排好。我们也总是因为这些生活中的小事争吵，吵得很厉害。我母亲也受不了我父亲，如果不是由于我，他们早就离婚了，他们现在的关系很不好，也会时常争吵。

虽然关系不好，但因为父母年纪大了，我还是不放心搬出去住。我做的一切都是为了他们好，但父亲总是不理解，反而说我管得太多。可是实际上我不管的话，他的生活就太乱了。而且每次父亲做错了，都会找一堆理由；他越找理由我就越生气，家里的气氛就越紧张。

我的女朋友非常受不了我家的情况，因为我家里总是在争吵。上一个女朋友也是因为这样和我分手的，我不想这个女朋友也是这样。可我到底应该以什么样的方式和父亲交流呢？我只是想让我父亲过得好一点呀！难道真是我管得太多了吗？

宏鑫

A:宏鑫：

你真的是一个为家庭承担很多的孩子，不论是幼时的多动症，还是长大后的抑郁症，仿佛你在用自己的症状来表达着家庭中的问题，并且因为和父亲交流不顺而得了抑郁症，好像一切的中心都指向了你和父亲的关系。在你的眼里，看到的是有些无能的、粗心的、生活里充满无助的父亲。并且母亲也无法忍受这个男人，甚至说如果不是因为你，就会和他离婚。从这所有的描述中，一个有些无力的父亲形象出现在我的脑海里。

一个父亲之于儿子可谓是影响巨大！一般来说，父亲在儿子心目中的形象包括榜样、力量、竞争者等等，但在你的描述中，确实很难看到。而且，你在这个家里，不像是儿子，更像是一个照顾者，因为你的存在，保护着父母婚姻的安全，呵护着父亲的生活。可能你会有点累，但我估计，你的内心也会有种满足感，因为你，这个家庭得以保全，甚至你牺牲了自己的爱情，而继续护卫着这个家。你的母亲、父亲在你面前都成了没什么功能的家长；但也因为他们这样的无功能，而成就了你这样一个“伟大的儿子”。

在这样的氛围中，我觉得你心中也会知道，和父母分离是一个很简单的方式，包括你的女朋友也在等待着你的到来。但这之中，有个关键点，就是你是否愿意放弃自己的全能感，你舍得与他们分离吗？可能你不得不面对一个现实，就是你父母婚姻的现状就是父亲无力，母亲在旁边观望。这是令人失望的家庭互动结果，但这就是他们的婚姻，而你也确实无力回天拯救他们。

在这个家庭中生活，你拥有了最适合这个家庭的生存方式，并且已经习惯了这个对每个人都平衡的位置。我不知道对于你和父母的分离，你是否会认为这是一种放弃而远离他们的感觉，但面对一个家庭的困境，什么才是最好的解决方式呢？始终困在一起，显然已经不适合了。分离，看上去是一种残忍，但却是一种对彼此真正的尊重，要相信你们都是可以作为主体的人，为自己负责的人。

并且，我也很好奇，你的父亲是否真的像你所说的如此无能。他在工作中，在朋友圈子中，甚至在其他场合里，他是否也有自己很骄傲的一面呢？

另外，你的母亲，作为你父亲的妻子，她在家中承担什么角色呢？他们俩在你不在时，也能生活吗？

当你愿意作为成年人跳出这个家庭的结构，重新来理解你们相互的关系时，沟通方式已不再是个问题。

你的未来，将会成为更为独立的男人，会超越你的父亲，他们也将以你为傲。脱离他们，不知你会担心还是兴奋，但无论如何，生活就是如此令人充满想象力，总是值得你尝试并创造！