聪明的时间教养──从速度到态度

现在的父母一方面要搞定缺乏时间管理能力的孩子，一方面还要对抗无所不在的手机、电视、网络蚕食鲸吞孩子的注意力与时间。面对双重压力的父母，除了整天盯紧孩子进度、唠叨、提醒外，几乎不知道该怎么办。

有什么方法可以培养孩子管理时间的能力？许多专家指出，在这忙碌的时代里，需要的不是更多的时间管理工具，而是新的时间教养观念。忙碌时代，时间教养有三大目标：

目标一：过去的时间管理是为了“更快”，现在是为了“更幸福”

一项调查发现，父母亲最常对孩子说的话包括：“赶快写功课”“赶快洗澡”“赶快睡觉”……

然而，做好时间管理，不只是为了加快速度、提高效率，而是为了享受更好的生活，实现人生的梦想。

传统的时间管理，追求速度、效率，却往往让人陷入与时间赛跑的恶性循环。过去的时间管理，教人运用各种管理工具，花12小时的时间做24小时的事，效率提高了，但人生的幸福感却没有提高。

在速度愈来愈快的时代，时间管理不再是与时间竞赛，而是找到个人生命的平衡点。在健康的身体、成功的事业（学业）、愉悦的人际关系和生命的意义上，取得最佳的平衡点。

心理学家提醒，很多父母教孩子时间管理，都是为了让孩子可以有更多时间念书、准备更多考试，为的都是提高读书效率。如果这样一直下去，孩子的成长就会偏差。

目标二：过去的时间管理是要完成“to do list”，现在是要实现“to be list”

要抒解时间不够用的压力，关键词不是“更快”或更有“效率”，而是用“合适”的速度，做“重要”的事。目标不再只是把“to do list”（待做事项清单）完成，而是把“to be list”（自我实现清单）实践。也因此，关于时间的教养，不是速度的练习，而是人生态度的建立。这种态度，来自于能够发觉内心真正感觉重要的事情，并学习把时间、专注力投注在这些重要的事情上，完成人生的梦想清单。

在培养孩子时间管理能力的过程中，最重要的是要给孩子足够的自我探索、自我认识的时间。因为时间管理是为了要达成目标，而目标的设定就会牵涉到：“我是谁？”“我要实现什么目标？”“我要成为什么样的人？”

孩子在探索的过程中，如果发现有兴趣的事情，就会愿意为自己设定目标，会在自己设定的时间内努力完成。在这种状况下，时间管理能力自然会好。

此外，还要给孩子时间犯错，因为在犯错过程中可以了解自己擅长什么、不擅长什么，开始会去思考怎么解决问题，也就慢慢能抓准在真实世界里完成一件事情需要的时间，包括摸索、犯错、解决问题的时间都会思考进去。

目标三：过去教孩子管理时间的重点是“数字”，现在的重点是“自我”

好的时间管理，其实就是自我管理。自我管理的能力，需要配合孩子身心发展状况、大脑发育成熟度，一步步累积，无法速成。父母需要有合理的期待与适度的放手，例如，不该强求学龄前的孩子，完全配合大人的行程，因为这段期间，他们的能力有限。也不需再为青春期的孩子事事提醒，因为他们需要开始锻炼自己规划未来的能力。

时间管理必须建立在很多基础能力上，包括：孩子自我监控的能力、目标设定、自我认识、内在动力、自我要求……这些能力都有了之后，才会有后面这块时间管理能力。

要培养孩子的时间管理能力，最需要的是给孩子时间长大、给他时间探索自我、给他时间找到人生目标、进而找到内在的动力，这个过程最需要的是父母的陪伴与对话，当然，还有父母的时间。（清子）