夏日护发妙招

夏日最易出汗，要想保持清爽的头发，天天洗发不可避免，你在担心频繁洗发会损伤发质吗？其实天天洗头也是有讲究的，做好以下几点，即使天天洗发，照样会拥有好发质。

1. 选择适合的洗发产品

洗发时不能仅注重发丝的清洁，头皮健康亦不能被忽略。含有硅油、色素、强效表面活性剂等化学成分的洗发水，长期使用易对头皮产生刺激，应尽量避免。天天洗头，更应关注头发内在的营养，根据不同的发质及秀发问题，选择含有纯天然植物萃取成分的洗发产品，如迷迭香，不仅能深层净化头皮，有效抑制头屑，还能促进血液循环，刺激毛发再生，改善脱发现象，为天然的生发剂。

2. 洗发细节不可忽略

洗发时，水温不宜太烫或太凉，避免刺激损伤发质，以38℃~40℃为宜。洗发前用宽齿梳将头发梳理并去除表面的污垢，有助于减少洗发时的脱发量。建议干性发质的人，如果想要每天洗头，选用保湿滋润型的洗发水、免洗洗发露或清洁型的护发素，交替使用，帮助头发锁住营养和水分。洗发后用干发巾包裹住头发吸干水珠，再用电吹风低温吹干，风筒不断移动，与头发保持10~15cm的距离，便不会伤害头发。

3.搭配舒缓的按摩手法

洗发时不要用力揉搓，按摩头皮穴位，不仅帮助健脑安神，改善新陈代谢，还能促进头部血液循环，头发也因此变得美丽动人。两拇指指肚从两边太阳穴，沿着发迹向头顶上轻轻按压，然后过渡至后脑勺，重复做4~6次。手指轻弹轻叩整个头部，使头皮放松。

4.头发护理小心机

告别护发素，选择蕴含多重营养成分的护发油带给秀发长效滋润。待头发半干时，取2~3滴均匀涂抹在头发上及干燥发梢，无须清洗，再吹干头发即可。能帮助改善各种头发问题，令头发柔顺有弹力。

夏天强烈的紫外线对头发易造成伤害，需提前做好防晒。选择一款专门用于头发的防晒保湿喷雾，出门前20分钟，距离头发10~15cm左右的位置喷一下，再轻轻按摩即可，带给头发最佳防护。

（张瀚一）