总频繁自拍，当心毁皮肤

■ 靳林

英国一名网名叫Mehreen Baig的时尚博主，每天要在社交媒体上传至少50张自拍照。近日，她的脸上开始出现雀斑，毛孔逐渐变大，黑眼圈也越来越重。皮肤专家指出，频繁自拍使其脸部长期曝光于手机发射出的高能可见光下，肌肤受到损害，出现早衰。

皮肤专家表示，对皮肤产生不良影响的因素主要有三点：空气污染、太阳光损害和高能可见光损害。这三种因素都可能引起皮肤发热发炎，并降低皮肤自我防御和恢复能力。南京市第一医院皮肤科主任许惠娟表示，手机光对皮肤的损伤确实存在，但也不必太过恐慌。手机光、电脑光会有一定的热辐射，长时间遭受热辐射，会引起皮肤发炎。但如果不是长时间接触，一般问题都不大。

中大医院皮肤科董正邦主治医师表示，长时间接触手机是对皮肤的一种刺激，随着接触手机时间的增长，手机本身温度增加，可能会加重痘痘、粉刺等皮肤问题。

该如何规避这样的伤害？许惠娟建议，玩手机或使用电脑，时间都不能过长，在电脑前久坐的上班族最好每隔一两个小时休息一下；做好皮肤的清洁，长时间面对电脑或者手机后，要及时将静电吸附的尘垢洗掉，涂上温和的护肤品，减少伤害。