老人要做快乐的“家中宝”

■ 北京师范大学认知与神经科学研究所副教授 李君

中国人常说“家有一老，如有一宝”。身为家中“宝”，老人就是家，是一个家庭的向心力所在，更是晚辈身边的智者和指路明灯。

不过，很多老人的心智和体力都有所衰退，容易对自我价值产生怀疑；人老了往往心事重，总喜欢看儿女的脸色行事，进而出现不必要的担忧、猜忌、悲伤等；还有些老人喜欢在生活上干预儿女，在育儿、生活方式等方面与年轻人不一致时，难免与孩子发生争执；部分退休老人，离开了半辈子发光发热的工作岗位，一下子不知道该做什么了。上述因素都容易让老人压力增大、情绪变差，无法过上悠然自得的晚年生活，也不利于成为子女心中的“宝”。

1.老人应该摒弃消极心态，找好角色定位，做好家中的镇宅宝和开心宝。对于知识层次较高、人生阅历丰富的老人，不妨做一家的镇宅之宝，借助积攒一生的智慧帮助子女走出困境。比如常与孩子聊聊工作中遇到的困惑，用三言两语点明问题实质所在；当孩子遇到情感困惑时，不妨用自己年轻时的经历举一反三。与这样的老人在一起，子女也会非常安心，对老人也就更有耐心，两代人之间就会形成良性循环。需要注意的是，老人要避免将开导变成单纯的教训，不要一味贬低、否定子女。

2.即使说不出什么人生大道理，老人也可以和晚辈成为朋友，做家中的开心宝。此时，关键要有“难得糊涂”的智慧。很多老太太一辈子为家人操持，将家庭看作自己的责任和老年生活的全部。她们有时会唠叨、说话啰唆，让自己活得很累，还常常得不到晚辈的理解。其实，这些老人最该开开心心地过日子，而且要过“糊涂”日子。举个例子：子女因为感情陷入坏情绪，能开导就开导几句，即使说不出大道理也没关系，讲个笑话，营造一种愉快的气氛就好了。切记，要做快乐的老头、老太太，才能把子女的心吸引回来。

最后想给做儿女的提个醒，想让老爸老妈成为家中“宝”，就要对老人多一些肯定，多一份尊重，成为老人快乐晚年的推动力，让未退休的神经找到新的任务。