防病“鲜”知道

阴道环可降低艾滋病感染率30%

两项国际研究表明，含抗逆转录病毒药的长效阴道环可降低女性感染艾滋病病毒的概率。

这种抗逆转录病毒药即达匹韦林。达匹韦林阴道环由非盈利组织——国际杀菌剂合作夥伴组织研制而成，可将25岁以上的女性的艾滋病感染率降低61%。该研究还增加了一个方面——预防性用药，即通过鼓励健康人群服用抗逆转录病毒药来预防艾滋病。

这些最新的研究结果出自两个大型III期临床试验 ，分别是“环研究”和“ASPIRE”，这两个大型试验随机抽取几千名非洲女性，并教给她们如何使用阴道环，而这些阴道环中或含有活性药或含安慰剂。由国际杀菌剂合作夥伴组织主持的“环研究”表明长效达匹韦林阴道环与安慰剂相比可将艾滋病毒感染率降低31%。而“ASPIRE”的研究发现，这种阴道环可将艾滋病毒感染率降低27%。这两个试验都发现，因女性年龄不同，阴道环的疗效差别很大。

在全世界3500万艾滋病感染者中，有一多半是女性，而她们大多居住于撒哈拉以南的非洲。这些研究给那些艾滋病高危女性带来了希望。

（李姣姣 李宗泽）

每日五份果蔬可预防乳腺癌

美国哈佛大学公共卫生学院的科学家研究称，每天食用五份果蔬可帮助预防严重疾病，水果中所含的食物纤维可极大地降低患乳腺癌的风险。

科学家在25年间对90534名女性的数据信息进行了分析研究。结果发现，如果女孩的食谱中包含足够多的食物纤维，也就是说每天食用五份，那么她在成年时期患乳腺癌的风险将降低24%。并且，越早补充食物纤维越好。

科学家强调，新鲜的水果和蔬菜是达到这一目标的最佳选择。在寒冷的季节它们可以替代其他食品。一份餐可以是一个苹果，或是两片全麦面包，还可以是半杯水煮芸豆、花椰菜或南瓜。

（齐莹 翟潞曼）

“小胖墩”骨骼更易不健康

最近一项新研究发现，肥胖儿童体内有过多脂肪，很可能会损害身体机能、阻碍骨骼生长。

美国乔治亚大学食品与营养学系的研究人员表示，肥胖儿童往往拥有较多肌肉，理论上，骨骼尺寸要比较大，骨骼也比较强壮。但该研究却发现，在肥胖儿童肌肉中，常沉积过多脂肪，而肌肉中的脂肪似乎会干扰骨骼生长。

研究人员建议，儿童最好养成健康的生活习惯，多注意饮食，并进行有规律运动。

（曹淑芬）