腰带梳子翡翠挂件心脑血管“吉祥三宝”

■ 中国保健协会副理事长 吴大真

老人如果心脑血管不太好，有三样小东西是防病的好帮手。

真皮腰带防治冠心病。腰带对男人是重要的配饰，使用得当还能防治冠心病。先按揉内关穴约5分钟，然后双手交替捏拿肩部肌肉约10分钟。接着双手从腋下向胸腹方向推揉两肋约20下。最后坐下来，双脚着地，按紧腰带后左右旋转20~30次。

巧选梳子预防高血压。长期坚持梳头，能有效预防高血压。方法很简单，每天早晨、中午、晚上都梳头一次，力道适中，梳遍头皮的各个部位，每次2~3分钟即可。梳子最好选用牛角梳和木梳。

此外，梳头还能缓解和预防神经性头痛。早晨起床后，闭目凝神而坐，以前额至头顶部为中心线，先在头的左半边用梳子从前额发际一直向后面梳直到枕部，梳50次，然后再梳理右半边50次。力度以头皮舒适不痛为宜。晚上睡觉之前再用同样的方法梳头一次，坚持1个月，头痛症状便会明显减轻，坚持3个月，头痛症状便会消失。

翡翠挂件急救心绞痛。日常佩戴翡翠挂件，不光可以滋养皮肤，在出现急症的情况下还能起到救急的作用。如果突发心绞痛，在没有速效救心丸的情况下，可以试着用随身的翡翠挂件最尖锐处点按胸前的鸠尾穴。鸠尾穴的位置在脐上7寸，剑突下0.5寸，它是任脉的主要穴位，是治疗心痛的特效穴。用翡翠挂件的尖锐处点按，可以起到刺激穴位，疏通气血的作用，而且有镇定效果，能让患者很快平复下来，止痛顺气，争取最佳治疗时机。