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爱运动的孩子思维更活跃

近日，美国一项新研究表明，孩子体重和运动量可能会影响其思想和学习能力。

新研究中，奥古斯塔乔治亚医学院临床健康心理学家凯瑟琳·戴维斯博士及其同事对45名体重正常的7~11岁儿童进行了研究。在这些参试儿童中，24人表现活跃，其余儿童运动量相对较小。活跃的孩子通常每周至少会参加1小时游泳、体操、足球、跳舞等有组织的运动。新研究还包括另外45名体重超标、不爱运动的孩子。结果显示，体重正常、爱运动的孩子体内脂肪量和静息心率都相对更低，他们在心理技能测试（比如规划和关注）中的成绩更好。

戴维斯博士表示，儿童身体活动对其大脑功能会产生一定影响。因此，儿童应在家庭和学校的帮助下提高自身运动水平，同时，适当控制饮食热量摄入，有效保持健康体重。

1/4男性承认每月有“大姨夫”

据英国一项调查显示，四分之一的男性认为自己每个月都会有特定的“大姨夫”时期，在这段时间内他们会觉得疲劳、烦躁、嗜吃且容易烦恼，症状类似于女性的“经前综合征”。

近三分之二的受访女性表示她们的伴侣的确每个月都会经历几天这样的日子，且五分之一的受访女性承认她们的伴侣在处理这些情绪上甚至比自己还差。

这项调查由英国网站vouchercloud.co.uk发起，受访人群为2412名至少12个月有伴侣的成年人，其中男女各占一半。调查数据表明，26%的受访男性每个月都会经历“大姨夫”，其中排名前3位的症状分别为：烦躁不安(56%)、比平常更累(51%)、嗜吃(47%)，还有人表示这几天他们容易饿、常常莫名的低落以及水肿。

城乡居民四成常锻炼 30多岁人最缺锻炼

国家体育总局近日在京发布了2014年全民健身活动状况调查公报。调查显示，过去7年我国全民健身活动蓬勃开展，体育健身成为更多人的生活方式。2014年我国城乡居民中有33.9%（含儿童青少年）经常参加体育锻炼，比2007年增加了5.7个百分点。同时，时间少、场地不足等仍是制约人们参加体育锻炼的主要因素。

如今，群众锻炼意识增强、目的更为明确。6到19岁儿童和青少年参加体育锻炼的主要原因是“强身健体”“喜欢，好玩”和“为了升学考试”，16.9%愿意成为专业运动员“为国争光”和“展现体育才能”；20岁及以上人群中，93.8%的人认为体育锻炼重要。

调查表明，如今居民健身的方式渐趋多样化。20岁以上人群锻炼以健身走、跑步为主，比起2007年，参与健身走、广场舞的比例大幅增加，分别提高了12.8、3.9个百分点。以20至29岁人群为例，他们选择锻炼的项目前三位依次是健身走、球类和跑步。

数据显示，20至49岁人群中经常参加体育锻炼的比例较低，其中30至39岁年龄组仅为12.4%。

（阿稳）