孩子出生，夫妻双方的二次成长

■ 李昂

对于一场婚姻来说，孩子的出生会影响到夫妻之间的感情吗？

这无疑是一个肯定的答案：会！

孩子的出生对于夫妻之间的关系是一个非常重大的影响，这个影响可以用翻天覆地来形容都不为过。

双方的分享和需求都会变少

在孩子出生前，夫妇之间的关系是一种彼此关系，这种彼此关系的最大特点就是非彼即此。夫妻双方在这段关系中的注意力，集中于彼此之间而无其他外物。妻子和丈夫都可独享对方的关注、陪伴、时间、包容、信任，同时也给予着彼此自己的关注、陪伴、时间、包容、信任。

但是，孩子的出现则改变了这一切，让这种两个人的关系一下子变成了三个人的三角关系。关注、陪伴、时间、包容、信任一下子要从两个人之间的分享，变成三个人的分享。这种改变不仅仅是一个“两个人的东西两个人分，三个人的东西三个人分”的简单改变。

这种改变会让夫妻双方分享给彼此的部分变少，同时，由于孩子也在给予着夫妻双方的关注、陪伴、时间，夫妻双方对于彼此的需求也会因此变少。

这种改变要求夫妻双方要重新找到彼此之间在爱情的定位。这真的很难，因为这种重新寻找定位，更像是再一次谈恋爱。

之所以说再一次谈恋爱，是因为也许那个以前能和你一起到处远足，共同看星星畅谈理想的女人，也许真的会变得什么事情都以孩子为中心，她的一大半精力也许都不在你的身上，甚至她会因此感到异常疲惫、牢骚不断，要求你给予她更多的支持；那个曾经很有梦想、总是给你一些小浪漫的男人，也许会因为更加沉重的生活负担，而需要更卖命地工作，变得沉默寡言、索然无趣，甚至会因为没有额外的个人时间而感到暴躁。

问问自己“能做点什么”

如果你仍然用以前的爱的方式对待这种改变的话，你会遇到很多的沮丧，你甚至会感到他（她）不再爱你了。但是我想说，这真的不意味着不爱，而是意味着你们双方需要重新在心中为对方找一个新的爱的位置，重新找到一种爱的方式。

这个过程是需要两个人一起努力度过的。我特别建议双方在准备要孩子，或是初为父母时认真地商讨和思考以下问题：

1．如果你的爱是100%的话，你准备分配多少给你的孩子，分配多少给你的配偶？

你分配给孩子的爱中，你需要为孩子做些什么，而分配给配偶的爱中，你又会为对方做些什么？

2．你如何看待配偶的改变，你觉得配偶目前需要你为他（她）做些什么吗？你能为此做些什么？

3．你如何看待自己的改变，你希望配偶为你做些什么吗？你为此能做些什么？

4．关于你们两个人的改变，你们喜欢这些改变吗？你们能否就此展开一些沟通，重新为你们的感情做点什么？

这些问题都与“能做点什么”有关，因为孩子出生后，需要夫妻双方就爱情做一些新的尝试。相信如果你们共同努力的话，一定可以适应好这种改变，让孩子将你们的感情进一步升华。

个人生活也会发生重大改变

孩子的出生对于父母双方个人也是一个重大的改变。这意味着你的个人生活中需要分出很大的一块，来扮演父亲、母亲的角色；这意味着你需要承担更多的责任，你的个人世界将被进一步挤压，你需要承担更大的压力。

这种改变是非常巨大的，因为扮演父母亲这个角色，虽然会让你得到很多快乐，但也会带来很多牺牲。你会需要去改变个人生活规律、社会交往方式、工作发展计划、甚至你自己的人生蓝图。

这种改变有时候是非常困难的。因为会带来很多的挫败、沮丧等负面感受。因此夫妻双方需要在此共同重新调整自己的生活结构，重整自己的生活侧重。

事实上，这并不是你人生第一次进行这种调整，也不是你最后一次进行这种调整。当你刚进入大学，开始自己面对生活时；当你从大学毕业，开始走入社会自己独立工作时；当你选择爱人，准备将一个人的生活变成两个人的生活时；当你未来面临孩子离开家庭，走向社会时；当你面临退休，需要重新找到生活重心时……

生活就是在不断地结构调整中，步步前行，你也会在这种不断的调整中继续成长。所以不用担心，我相信每个人都能有处理好这个过程的能力。

自身调整需要自己独立完成

但是，这部分的工作需要你自己尝试去做，你需要重新尝试去规划你自己的生活，调整你的生活，而不是将计就计地被生活推进下去。

你需要重新去思考，我现在对于我自己的期待是什么？我下一步的计划是什么？我该如何分配我的时间？我希望从我的新生活中得到什么？别人在这个过程中，能给我们的仅仅是陪伴和理解，真正完成这个尝试的还是自己。

之所以提及这点，是因为有一些夫妻在面对这个过程时，会希望能让另一半帮助自己来完成这种工作的调整。

他们不实际地去真正规划生活，而是会尝试增加对另一半的依赖性，来弥补自己生活部分的缺失，或者是尝试增加对另一半的控制，来增加自己对生活的掌控感。无论是哪一种，都只能对婚姻造成不良影响，而不能帮助人们完成自身调整。

总的来说，孩子出生是夫妻双方的二次成长。我们一方面要学会新的生活方式，另一方面也要学会新的爱的方式。这样才能让生活更加顺利的前进下去。

（作者系北京青年压力管理服务中心心理咨询师）