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秋冬季节,许多老年人好发头晕。专家提醒,每天坚持用木梳梳头,有利于促进脑部的血液循环,能缓解比较轻微的头晕症状。注意在梳头时要顺着一个方向轻轻地梳,每天坚持梳5~10次比较好。
此外,老年人蹲下再起身时动作要慢一些,平时也应避免剧烈抬头等动作。天气转凉时,老年人不要太早起,尤其是不要过早晨练,因为气温较低时血管容易收缩,易致头晕。 (乐乐)