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2020年6月22星期一
国内统一刊号:CN11-0003

中国妇女报家·婚恋 恐婚:无数次想逃离的真相 找到内驱力,消除恐婚情绪 婚后需清醒认识六条原则 婚前要做心理建设 纠结,婚前才发现男友不适合做伴侣

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婚后需清醒认识六条原则

构建一段良好的婚恋关系就像盖房子,先有一个地基,然后在这个地基上往上延展,在构建的过程中会遇到各式各样的问题,随着自己能力的提升,变得越来越有力量和方法去解决这些问题。

■ 杨琳

婚姻是一个里程碑,我们无法定义它将会使爱情变得更好或是更坏,因为这因人而异,因状态而异。

不需要因为恐惧于它而成为恐婚族,只是去享受这其中的变化带给我们的感受就好。只有对自己感受有清晰的认识,才会生长出对现实行为的指导能力。

婚后面临的是一种崭新的关系,它既有一些与原有恋爱关系相似的部分,又有一些变化的新东西,对于这样的状态,你是否具有一些比较清醒的认识,怎么才能用一种不僵化、灵活和开放的态度去面对呢?

这里,我把在咨询中总结出来的几条原则分享给大家:1.不把对方对自己的付出当作理所当然。2.学会区分在乎和关心,控制和占有。3.对于出现的问题和分歧,学会用建设性的态度去解决。4.注意争吵解决的时效性,不停地吵架都是没解决的老问题。5.要找出你的行为,在对方那里所代表的意义。6.保持开放和弹性空间。

构建一段良好的婚恋关系就像盖房子一样,先有一个地基(情投意合),然后在这个地基上,慢慢往上延展(确定关系),在构建的过程里会遇到各式各样的问题(争吵磨合),随着自己能力的提升,变得越来越有力量和方法去解决这些问题。所以,这个过程是需要能力的。

和一个人恋爱结婚不是你获得快乐的捷径,它只是帮你打开了一扇了解自己的门,要通往幸福的彼岸,还需要你不断去了解自己和他人,修炼相处的技能,获得成长,越过千山万水,走过沼泽险滩,才能迎来鸟语花香,春暖花开。

(作者系国家二级心理咨询师)

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