学会自我赋能 生活才喜乐自由

■ 梁朝晖

昨夜，妹妹说她工作很累，录了首歌发到朋友圈。我问她好些了吗，她说好了。一个年近半百的女子，让自己高兴的方式是如此简单，我仿佛看到了小时的她，被我欺负哭后，一块糖就带着眼泪笑。多年后，依旧有这份纯净和简单是多难得。

用易得性、安全性、低成本的方式自娱自乐，自我赋能，我想这是每个女子要学会的最基本的生存能力。那种让别人哄和陪才会高兴的人，活得太被动，幸福靠别人买单绝不会持久。

再往上进一层的能力是使劲地爱生活，创造生活的乐趣，重视仪式感，把柴米油盐的日子过得“风月无边”，这才是真正的浪漫。

更高层级的能力是爱世界的万事万物，所有的一切都是我们的助力，大开大合，为我所用。与波澜壮阔的历史缠绵后，再看自己那点小怨小艾，简直微不足道，如泥沙入海荡然无存。

与时事的变化共舞，清明地关注，多维地思考，公私同频，内心坚定。与世间人、事相融，没有负累，铸就自己的丰盈之路，眼泪和欢笑照单全收，真实而不屈的人生怎么都好。

此时，你会自豪地对男性世界说，世界是你们的，也是我们的，我们是为世界更美好而奋斗的战友。

（作者系知名心理咨询师，婚姻家庭指导师）