自检+定期筛查早早揪出乳腺癌

■ 禹建

乳腺癌是女性最常见的癌症，每年在全球祸害210万女性。在你身边，可能就有人受到乳腺癌偷袭。

世界卫生组织早就提出乳腺癌的防治办法：及早发现是改善乳腺癌治疗结果和生存率的最好方法。每位女性都应该了解乳腺癌早期的症状，早期发现癌症，就可以尽快诊断并及早治疗。同时，自我检查也十分重要。定期自我检查，熟悉自己的乳房，以便能够发现微小变化。

乳腺癌早期症状：乳房肿块，或乳房形状的任何变化；乳房肿块变大或变硬；腋下淋巴结肿大；其他有可能得肿块同时或单独出现的乳房问题：湿疹、乳头回缩、皮肤凹陷、溃疡、乳头分泌物（特别是血性分泌物）。如果发现以上这些持续和无法解释的迹象和症状，请前往医疗机构进行乳腺专科临检查。

日常生活中，一些健康行为也可以降低女性患乳腺癌的风险：1.不吸烟；2.保持健康体重；3.饮食健康；4.限制或避免饮酒；5.定期运动并避免暴露于辐射。6.母乳喂养也可以降低患乳腺癌的风险。

乳腺癌的早期诊断有两种策略：一是了解早期症状有哪些，尽早检查及诊断；二是通过乳腺X光和临床乳腺检查进行筛查，临床检查能够在出现任何症状之前识别癌症。乳腺癌如果及早发现，并进行规范的诊断和治疗，是可以治愈的。

乳腺癌检查：20~39岁：每个月进行乳房自我检查；每三年前往医院进行乳房专项检查。

40~49岁：每个月进行乳房自我检查；每年前往医院进行乳房专项检查；40岁需要乳房X线检查，且每两年需要复查。50岁及以上：每个月进行乳房自我检查；每年前往医院进行乳房专项检查；每年进行乳房X线检查。