产后骨盆修复 不必人人要做

■ 明文

近年来，月子中心的产后恢复项目异常火热，骨盆修复也成为很多产妇的必做项目之一。一些月子中心声称修复能使骨盆变小，改善产后臀部下垂、身材走形等问题。骨盆修复到底是什么？有没有神奇疗效呢？

产后骨盆修复应视情况而定。河南省中医院妇产科副主任医师周艳艳表示，骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括关节、韧带、肌肉和两块大的骨盆骨，骨盆骨在脊椎的底部下方联结处前方有一关节，称为耻骨联合。

周艳艳介绍说，女性在怀孕期间，身体会分泌一种名为耻骨松弛剂的激素，主要作用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，有助于分娩时开“骨缝”。孕晚期，随着胎儿的生长，孕妇的身体重心逐渐前移，骨盆压力增大，孕妇在分娩时，下肢过度外展、腹压过度增高等都有可能导致耻骨联合分离。

“轻微的耻骨联合分离没有明显的不适症状，当耻骨联合分离过大时，则可能引起疼痛、肿胀等症状，产后6~12周往往症状消失。如果产后复查时，症状没有减轻，并伴随着明显的胯骨变宽或耻骨疼痛，应到医院通过B超检查看看耻骨联合分离的情况。”周艳艳说。

周艳艳建议，一般来说，女性耻骨联合间隙孕期可增宽2~3mm。若耻骨联合宽度大于10mm，应到医院就诊，结合病情选择相应的治疗方式。病情较轻者优先采取保守治疗，若耻骨联合宽度超过25mm，可选择手术干预。耻骨联合宽度小于10mm，是没有必要进行骨盆修复的。

长期耻骨联合分离易引发四大危害。周艳艳说，虽然耻骨联合分离发病率并不高，但如果长期得不到矫正，骨盆变形后很可能引发以下四大危害：

1.囤积脂肪。骨盆变形导致活动受限，造成下腹部两侧的肌肉不平衡，使腹部脂肪囤积，造成腹部明显突起。

2.腰疼。骨盆变形影响腰部肌肉走向，引发脊椎弯曲，使得腰部神经受到压迫而引发腰部疼痛。

3.内脏下垂、便秘。正常的骨盆支撑身体结构，并起到保护内脏和生殖器官的作用。骨盆变形后，盆腔内的脏器及生殖器官便会受到影响，导致内脏或子宫下垂，严重时还可能出现子宫脱垂症状。另外，骨盆一旦发生倾斜，肠、胃也随之受到影响，肠道蠕动减慢，导致便秘。

4.引发妇科问题。骨盆变形导致盆底肌肉受损，造成阴道松弛、膀胱括约肌松弛现象，严重时还会在大笑、咳嗽时漏尿。此外，盆底肌肉受损还可能导致妇科炎症，如阴道炎、盆腔炎等。