年前大扫除 扫出“家和万事兴”

编者按

民谚云：“腊月二十三，掸尘扫房子。”北方叫扫房，南方叫掸尘，是中国传统年俗之一，寄托了国人辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。而在中国，打扫的智慧源远流长。譬如“妇”字的繁体字，便是女人手持一把扫帚。

“一屋不扫，何以扫天下?”日本作家舛田光洋在《扫除力》里说：你的房间，就是你的生命状态。而打扫的过程就是处理、选择、扬弃的过程，扫除后的整洁环境和收纳显示了你的逻辑性和条理性，在扫除和清理家的同时也增长了生活智慧。

哈佛商学院经过多年研究发现：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。保持房间干净，是一种生活态度，“扫除力”也是生活的一种“软实力”。每一次清理都是一次自我的重整和革新，在这个过程中，我们修剪欲望，净化心灵，轻装上阵，活得更为简单、惬意、幸福。

春节就要来了，让我们拿起手中的扫帚，扫出“家和万事兴”！

■ 中国妇女报 中国女网记者 胡杨

春节即将到来，民谚云：“腊月二十三，掸尘扫房子。”

北方叫扫房，南方叫掸尘。扫尘又称除尘、除残、掸尘、打埃尘等，是中国传统年俗之一。它起源于古代人们驱除病疫的一种宗教仪式，后来演变成了年底的大扫除，寄托了国人辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。

而在中国，打扫的智慧也源远流长。如“妇”字的繁体字，便是女人手持一把扫帚。端午节的风俗则是为小孩子们缝荷包、扎彩线，且绑一把小扫帚，从小培养孩子们热爱劳动的好习惯。

保持房间干净，也是一种生活态度

“一屋不扫，何以扫天下?”一个小小的“扫”字，甚至可以成为打天下的寄托与期冀。这也让人联想到一本畅销书《扫除力》，它深刻影响着很多人的生活。

“80后”的Ann说：“我的扫除意识和能力一直都很强，因为就算现在回想起小时候到未出嫁前，我家大部分时间都是窗明几净、井然有序。家里有舒适的木地板，赏心悦目的画，成套的家具、花器、酒器等，朴素美丽，不失温馨。很感谢爸爸妈妈让我继承了好的生活习惯，并将它带入新的家庭。保持房间干净，也是一种生活态度。”

“70后”的白玲说：“我是一个自理能力超差的女人，小时候爸妈只要求我学习，很多日常家务都不会做。结婚后，尤其是有孩子后才开始恶补。2011年开始读《扫除力》，坚持每周在家里践行，厨房大扫除，擦拭抽油烟机等，每进行一次扫除后都有不一样的体会和感悟。”

“60后”的竹子说：“我常常想，如果我有一个女儿，我会早早地教会她做饭，收拾房间，规划自己的日常生活，而不是只要求她考试第一。这几年通过阅读《扫除力》和《断舍离》两本书，我每周坚持周末大扫除一次，渐渐找到了自己真正喜欢的——简约生活方式。它让我更理性消费，让我生活更方便，让工作更高效。当舍弃的东西越来越多，我发现自己想要的东西越来越少，品质也越来越高。”

《传家：中国人的生活智慧》作者任祥说：“如果说怎么能够拥有美满的家庭，肯定不只是一个人的努力，所以最重要的就是去培养良好的习惯，这就是我作为女儿，作为妻子，作为母亲最深的感触。”

美学家朱光潜先生说：“做学问，做事业，在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。我所谓‘生活’是‘享受’，是‘领略’，是‘培养生机’。假若为学问为事业而忘却生活，那种学问和事业在人生中，便失去其真正意义与价值。”

的确，过好每天的日常生活才是真功夫，而“扫除力”也是生活的一种“软实力”。

你的房间，就是你的生命状态

日本作家舛田光洋的《扫除力》认为：你的房间，就是你的生命状态。而打扫的过程就是处理、选择、扬弃的过程，扫除后的整洁环境和收纳显示了你的逻辑性和条理性，在扫除和清理家的同时也增长了生活智慧。

卧室：疲惫身心的“充电宝”。调查发现，如果手机充电效果不好，原因之一可能就是电源和手机的金属之间有了灰尘。而卧室是我们睡觉休息的场所，是让身体得到恢复“充电”的地方。如果卧室脏乱的话，就会像手机一样不能很好进行充电，导致睡眠质量不高，能量大打折扣。因此，我们需要把卧室打扫干净，保持一个洁净的空间，这样才能休养生息、焕发生机。

厨房：爱的“生产车间”。家里最具烟火气的地方就是厨房，这是一个把食材进行组合加工变成美味的地方，吃了可口的饭菜，家人身体健康，心情舒畅。而怀着爱的心情去烹饪，你的爱意一定会传达给家人——父母，伴侣、孩子。

尽量不要在厨房放置任何没有用的东西，调料瓶和器皿根据做饭的活动路线进行放置，以便顺利完成“使用、收纳”这一系列动作。每天吃过饭及时清扫厨房、洗刷碗筷、杯盘器皿，当日事当日毕，那样就不会感到清扫压力了，而抽油烟机也不会油迹斑斑，日常“保持”重于“扫除”。

我的个人体验是：做好清洁意味着——你要把心思集中在所做的事情上，而不是胡思乱想，更不能怀着抱怨的心情去清扫。干活的时候最好放点自己喜欢的音乐，快乐扫除。

客厅：让家庭关系更融洽。客厅相当于家庭的心脏，如果黑暗、脏乱，家里人的和谐关系就会受到影响。我有个亲戚家，客厅在卧室与厨房之间，采光非常不好。家里两位老人家又不舍得丢弃东西，客厅里塞满了孩子的用具玩具，小两口忙着上班，老两口忙于带孩子，家里又少有清理打扫。每次我去亲戚家都想早点逃走，因为他们家气氛压抑。

客厅脏乱也会给我们带来不良情绪，易增加家里的不安因素，更不好意思请朋友来家里坐坐。而干净的客厅，可以让家庭关系更和谐美满。

衣柜、书柜：生活需要做减法。在日常生活中我们通常是“买买买”，然而常常早晨出门或者出席一些正式场合，总是在一堆杂乱的衣服堆和鞋柜里挑捡，嘴里嘟囔着怎么天天买衣服和鞋，出门连件合适的衣服和鞋子都没有？

其实衣服和鞋子不在于多，而要合乎身份。购衣原则应该是不贪图便宜，不盲目跟随流行。尽量选择面料好、做工好、经得起时间考验的，因为它们代表了你自己的形象。

而整理衣柜一定要记住；做减法。丢掉或送掉半年以上没穿过的衣服，然后用不同的箱子、袋子给各种衣服分类“归档”。

我很羡慕那些家里连抽屉都收拾得整整齐齐、干干净净的女人，生活在她们手里就是一种来路清晰、去路可期的云淡风轻。

范仲淹说：“处世莫如为善，传家唯有读书。” 可是我们常常可以看到家里的书柜上落满了灰尘。拥有的书多并不代表拥有的知识多，书不应该只是个陈设，而是我们自我投资的一部分。

多余的书舍不得扔？我的办法是捐出去。我们社区图书馆就很欢迎“送书上门”，我已经捐了几次。

阳台与窗台：“看得见风景的房间”。我家两个阳台都是家里“最美之地”。直通客厅的阳台是我秋冬季“常驻”之地，这里阳光充足，即使冬天早晨7点已是亮堂堂的一片。在这里我置办了一个吧台桌，工作、喝茶、赏景“一个都不能少”。窗前至少保持3种以上不同颜色的花，目前是白色带着粉红镶边的瓜叶菊、紫红色的仙客来，还有翠绿色的菊花、红色的杜鹃。

冬日早晨“拜日式”迎着朝阳开始一天的工作，10点左右光线太强，将吧台桌搬到里面，这样背对太阳，一边工作一边晒背。

春夏，我会转移到卧室的电脑桌上工作，抬头就是卧室阳台，那里也是花花草草的世界。有人感慨去欧洲旅游，那些当地住家的阳台上都放着花，让路人赏心悦目。我也总是在楼下张望自家的阳台。嗯，那个窗棂上开满牵牛花、郁郁葱葱的，就是我家了。

我个人认为，阳台及窗台是家里最值得“投资”的地方，那里是看得见风景的房间。保持窗明几净那是最基本的幸福；保持四季鲜花盛开，那就是幸福的升级版了。无论是工作还是闲暇时，泡一杯咖啡，或者煮一壶热茶，小小一块天地，其乐无穷。

打扫房间，考验你的“扫除力”

其实，我们都希望过简约而不简单的生活，和喜欢的一切在一起。每一天，打开衣柜，都是自己喜欢的衣服，不再为每天早晨穿什么而苦恼；走进厨房，就看见它干净清爽的样子，仿佛在耳语“快来占领我”；打开冰箱，就是自己喜欢吃的蔬菜、水果，它们一副“好想被吃”的样子；走进洗手间，洁净明亮而芳香四溢，晚上来一个泡泡浴吧……

哈佛商学院经过多年研究发现：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。由小家及大家，一个成功的企业，往往窗明几净；反之一定有肮脏的角落。

而打扫房间，考验的也是一个人的“扫除力”，扫除的不仅是灰尘，还有种种杂念。“断舍离”，舍弃的不仅是垃圾和无用之物，还有繁多的欲望；“整理”，整顿的不仅是物品，还是思想和生活。

每天生活在干净的环境中，生活一定会变得越来越美好，人也一定会越来越幸运。春节就要来了，让我们拿起手中的扫帚，扫出“家和万事兴”。每一次清理，都是一次自我的重整和革新，在这个过程中，我们修剪欲望，净化心灵，轻装上阵，活得更为简单、惬意、幸福。你是不是已经摩拳擦掌、跃跃欲试了？