防 病“鲜”知道

母亲孕期肥胖孩子易现精神问题

瑞典卡罗琳医学院附属医院一项研究显示，孕期严重肥胖的女性，生下的孩子出现情绪紊乱和精神压力问题的可能性比体重健康女性的宝宝高67%。

研究人员调查芬兰2004年至2014年间出生的近65万名儿童，最长随访11年。结果发现，与孕期体重正常女性生下的孩子相比，孕期肥胖女性生下的孩子出现神经发育障碍的风险高69%，出现注意力缺陷或行为失调的风险高88%。

如果孕前就患有糖尿病，肥胖孕妇产下的孩子出现多动症、自闭症或行为问题的风险比体重正常女性的宝宝高5倍多，出现情绪紊乱的风险高3倍多。 （胡珍）

想要数学好 先学会坐直

近日，美国科学家研究发现，想要提高数学考试成绩，先把身体坐直了。

研究人员称，超过一半的学生发现，如果他们有良好的姿势，问题更容易解决。旧金山州立大学健康教育教授埃里克·佩珀说：“对于那些担心数学的人来说，姿势会产生巨大的影响。俯卧的姿势会让他们的大脑不能正常工作，无法清晰地思考。”56%的学生报告说，在直立的位置上做数学比较容易。

这些关于身体姿势的发现有助于人们为压力下的不同类型的表现做准备，而不仅仅是数学考试。运动员、音乐家和公众演讲者在表演之前和表演期间都能从更好的姿势中受益。

这项研究结果证明了一种改善生活的简单方法，特别是当涉及压力时，我们在空间中相互作用的方式不仅影响着别人对我们的看法，也影响着我们对自己的看法。 （敏稳）

摄入适量乳制品可防心脏病中风

一项大规模的新研究显示，适量摄入乳制品可以预防心脏病和中风。

该项研究涉及世界21个国家的13.5万多人，包括加拿大、瑞典、巴西、孟加拉国和坦桑尼亚。负责这项研究的加拿大麦克马斯特大学的马希德·德根博士说，一天3份的适量乳制品可以保护心脏，而不是损害心脏。

研究结果显示，每天吃3份牛奶、奶酪或酸奶的人，患心血管疾病的比例和死亡率都比那些摄入量不足3份的人更低。一份乳制品指的是一杯244克的牛奶或酸奶，一片15克的奶酪或一茶匙黄油。

研究人员指出，乳制品在健康均衡的饮食中起着重要作用，但过多摄入会导致高水平的饱和脂肪和盐在身体内的堆积，因此英国食物指南建议人们尽量选择低脂肪食物来帮助预防心脏病。（方草）