防病“鲜”知道

晚饭吃得太晚乳腺癌风险高

西班牙巴塞罗那全球卫生研究所一项研究显示，早吃晚饭关联两种癌症风险较低，21时前或者临睡前两个小时吃晚餐的人罹患乳腺癌或前列腺癌的风险比那些22时后或临睡前不久进食的人低20%。

研究人员在由最新一期《国际癌症杂志》刊载的论文中写道，研究涉及来自西班牙各地的1826名乳腺癌或前列腺癌患者以及2193名不患这两种疾病的对照组。研究人员了解他们的就餐时间、饮食习惯、睡眠习惯和养生举措后发现，饮食时间与罹患两种癌症的风险显现明显关联，癌症患者更喜欢深夜进食，晚饭吃得晚或者临睡前吃零食。

论文主要作者马诺利斯·科耶维纳斯说：“我们的研究显示，坚持日间进食习惯关联癌症风险降低。”研究人员认为，出现这种关联可能是因为太晚进食迫使身体代谢系统加速运行，而这一时间代谢系统本应减速，准备入睡。

（胡珍）

丈夫爱吸烟妻子易流产

吸烟有害健康，还可能影响胎儿。近日，英国《流行病学与社区健康杂志》刊登我国新研究发现，丈夫吸烟会显著增加妻子自然流产风险。

我国国家卫生计生委科学技术研究所所长马旭及其团队对577万余名非吸烟农村备孕女性展开研究。参试女性年龄在20~49岁，其中29%的丈夫吸烟。研究人员分别在孕前、孕早期和妊娠晚期对参试者进行随访。

结果显示，丈夫吸烟的女性和不吸烟的自然流产率分别为2.92%和2.38%。丈夫吸烟量越大，妻子自然流产风险越高。即便丈夫没有在妻子面前吸烟，也几乎没有暴露于其他二手烟环境，仍会增加妻子自然流产风险。

马旭所长表示，妻子自然流产与丈夫吸烟存在重要关联，备孕女性应该远离香烟，丈夫戒烟要从夫妻备孕开始。

（明文）