写给十年后的自己

年岁小时，都觉得自己很重要，年岁大了，就明白自己很渺小。学会更好地与自己相处，才是人过中年的关键。与自己相处，要往有趣走，往乐观走，往更大的自由走。自己的自由，是所有自由的前提。运动，是生命中让身体欢笑的方式。家人与同学，善待，才是最好的选择。老友相互温暖，是一种信仰，也是一种运气。

■ 白岩松

2018年，我五十岁；十年后，六十。一个很久很久之前从未想过的远方，远得仿佛在地图之外，可是，转眼就是下一站。

二十五岁那年，我写了一篇文章，用自嘲的方式讽刺了一下电视主持的现状，名字起得有点傲娇——“渴望年老”。记得当时岁数大一些的同事，常常斜着眼看我，然后来上一句：“过些年你就不渴望了。”没错，这几年越发明白了他们斜着眼中的含义：青年莫笑白头翁，花开花落几日红？这不，轮到我了！

说实话，人过四十，这时间列车就提了速，越跑越快，以至于此时落笔，已感觉有些“晕车”。

运动，是生命中让身体欢笑的方式

从2017年的最后几天开始，感冒一直缠绕我到2018年1月中旬，症状持续加重，一波未平一波又起，甚至让人怀疑人生。这是我近二三十年里最重的一次感冒。我猜想，这可能是人进五十的下马威，又是畅想六十的预防针。这样想有道理，人到六十，理想谈得少了，身体该谈论得多一些，又或者，身体就是理想。

老子在《道德经》中言：出生入死——人一出生就直奔死亡而去。这条路上，有三分之一的人长寿，还有三分之一的短寿，那另三分之一呢？老子幽了一默：原本长寿，但为了长寿，做了太多的事情，最后短了寿。

老子的训诫得记住。身体是拿来用的，而不是一味地养。当然得用得有分寸。岁数大了，得学会与身体和解、合作，一起找乐。

运动，是生命中让身体欢笑的方式。人到六十，值得笑的事其实不少，不仅理论上退休年龄将至，有更多时间运动奔跑，还在于：一年多之前的2016年年底，中国六十岁以上的人口超过2.3亿，再过十年，这个数字早已超过3亿。让我高兴的一点正在于此。

年岁小时，都觉得自己很重要，年岁大了，就明白自己很渺小。我现在，早过了觉得自己很重要的阶段，接下来，是心安理得往渺小那儿回的过程。

其实，渺小好，如尘埃落地。对我这个十年后六十岁的人来说，书越看越多，需求该越来越少，否则书是白看了。

聚会，是一种信仰

多出来的时间，自然会给聚会一些。其实，现在聚的就不少，大学同学的聚会，已发展为轮流申办，一年一地，一年一大聚。高中同学，也自然一年不止一聚。没办法，世界这么大，其实大多跟你没什么关系，反而，这世界好与不好，是由你身边的人决定的。

家人与同学，大多是你无法选择的存在，是缘分。既然如此，善待，才是最好的选择。更何况人过中年，友情之树日渐凋零，六十，没那么多新朋友可更新，老友相互温暖，是一种信仰，也是一种运气。为避免“朋友间越来越礼貌，只因大家见面越来越少”这种局面发生，那就该，只要有聚会，带着回忆与笑容，去，就对。

当然，聚会，在我这儿，还多了与学生们的。这是做老师的幸福，十年后，第一批毕业的学生都已接近不惑，而刚毕业的，还青春年少。可不管怎样，师生情，都经历了友情阶段，在聚会与时光中，向亲情大踏步前行，这也正是面对十年后，可以不悲观的缘由。

但不管怎样，聚会都是日子中的少数，犹如礼花耀眼，是因为偶尔放。总放，天空与看客都受不了。

独处，是人过中年的关键

学会更好地与自己相处，才是人过中年的关键，又或者说，何尝不是人生的关键？

“灯下细看我一头白发，去年风雪是不是特别大？……”这是台湾诗人杨牧年过五十后写下的一首诗《时光命题》的头两句，像是一种总结，也像是一种准备。

与自己相处，先要有这种心境来打底。接下来，有书、有茶、有音乐，有一天从早到晚的阳光挪移，然后往有趣走，往乐观走，往更大的自由走。比世界更辽阔的，该是人的内心，自己的自由，是所有自由的前提，假如到了六十，还不能自由，机会就真的不多了。

人和时代，都有自己的命运，十年后的事儿，让十年后去说吧。