你是否会嫁给像父亲那样的男人？

编者按

有一句话说：一个好父亲最骄傲的，是女儿想嫁给像自己一样的男人。前段时间看到《新相亲时代》，女嘉宾肖瑞涵的父亲引来热搜，他对女儿对老婆都是满眼的宠溺！ ”

而节目中，也有女嘉宾直言“嫁人就要嫁肖瑞涵爸爸那样的”。

同样是父亲节那天，“张德芬空间”在讨论一个话题：“我一定（不）要嫁给像父亲一样的男人”。这个问题抛给肖瑞涵，想必她的答案是肯定的。

其实，我们的伴侣，或多或少都有着父亲或正面或反面的影子。我们每个人都有两个父亲：生理父亲和心理父亲，心理父亲对我们最深的影响体现在两性关系中。

如果我们想要成长和自由，就需要在两性关系中活出真正的自己，而不是父亲或是母亲的人生。在亲密关系中，真正的自由，是我们走出童年记忆的枷锁，摆脱父母婚姻模式的束缚，走向自己，达到成熟，营造属于我们自己的亲密关系。你可以这样带着觉知，走出自己的心理父亲。

不妨从我们这一代开始，给我们的孩子建立一个健康的亲密关系模式，让我们和伴侣的关系成为孩子可以学习的榜样，这是我们给孩子和家族最好的礼物。

走出“心理父亲”模式 拥有健康亲密关系

我们每个人都有两个父亲：生理父亲和心理父亲。心理父亲对我们最深的影响体现在两性关系中，我们的成长，其实就是要脱离心理的父母，走向自己，达到成熟。

两性关系中活出真正的自己，而不是父亲或是母亲的人生。你可以这样带着觉知，走出自己的心理父亲。

■ 魏相相

有一句话说：一个好父亲最骄傲的，是女儿想嫁给像自己一样的男人。

如果你是女性，你的伴侣身上有你父亲的影子吗？如果你是男性，你的亲密关系模式会受到父亲的影响吗？父亲对你的价值观、事业发展、择偶标准、生活方式有多大的影响？

仔细观察不难发现，我们的伴侣，或多或少都有着父亲或正面或反面的影子。

你的父亲，如何影响了你的择偶标准？

她们：想找跟父亲相似的伴侣——

娜娜：从小被爸爸宠，根本不懂什么是重男轻女。就想找一个爸爸这样的伴侣，甚至谈恋爱的时候，爸爸不喜欢的男孩子，不管多久的感情，狠心就断。一心就想，有爸爸祝福的婚姻才是完美的，在我心中更是接近完美。但这导致了我大龄还单着。

W.L：好久以前先生问我：小时候有没有想过以后要找一个什么样的人做男朋友（老公）。我的回答是：像我爸爸那样的，孝顺，不抽烟，不喝酒，不打麻将，脾气好，写得一手好字。我先生也孝顺，不喝酒，不抽烟，不会麻将，脾气好，写得一手好字。

她们：要找跟父亲相反的伴侣——

美丽心灵：从小就下决心要找一个和父亲相反的人。希望另一半有耐心、有爱心、不抽烟、不自私、尊重女性、情绪稳定、双商都比较高，可以体会到被爱。还好，历经波折，找到了一枚这样的老公结婚，幸福地生活在一起。

影子：我爸爸对我很冷漠，话特别少，我就决定要找跟我爸不一样的人。结婚十年多了，才发现我找了一个跟我妈很像的人，而我却很像我爸。

沈：小时候父亲因为工作关系总是“周末爸爸”，我找男朋友一定是异地恋免谈。爸爸抽烟喝酒且酒后脾气暴躁，老公不抽烟不喝酒脾气超级好。

Apple：我爸爸焦虑感很重，常常唉声叹气，不开心！高中时一个男生很喜欢我，但我嗅到他身上有一种似曾相识的忧虑压抑感，立马逃得十万八千里远！

从父亲身上，孩子形成对异性的认知

一个孩子早期的性格以及行为模式，大部分是来自家庭的塑造。在孩子的感知中，父亲像是天，为此，每个孩子都在某些阶段对父亲有崇拜和很深的信任感，这是孩子对力量和价值感的体认。

而母亲像是地，从乳汁、拥抱、身体的照顾，给予孩子舒服的生存体验，这是孩子对爱、接纳和创造的体认。

就算父亲、母亲做的是同样一件事，孩子的感受却不一样。对一个小女孩来说，妈妈每天给她梳辫子，这很自然，但如果爸爸给她梳辫子，她就会有欣喜和被宠爱的感觉。

父亲是女孩人生中的第一个男性，她会在和父亲的互动中，形成对异性的认知；而观察母亲和父亲的互动，将形成她和异性的互动模式雏形。

当女孩在童年和父亲的互动过程中，感觉到被爱、尊重、欣赏、支持，就会发展出对异性信任的能力，也更容易遇到值得信任的异性。

如果在和父亲的互动中，体验到更多的是冷漠、打击、指责、抽离，就很难确认自己值得被异性尊重和爱。

每个人都有“两个父亲”：生理父亲和心理父亲

其实，我们每个人都有两个父亲：生理父亲和心理父亲。我们在和父亲的互动形成的心理感受里，勾画出了一个隐藏在潜意识里的心理父亲。不管父亲是否和我们在一起，这个心理父亲会一直在潜意识里影响着我们。

心理父亲对我们最深的影响体现在两性关系中，受到心理父亲的影响时，我们会有以下几种择偶的标准：

1.找一个和父亲一样的人，如果找不到，宁愿单身。这类人在年幼时和父亲的互动很美好，父亲是完美的，当对方和心理父亲不一样时，马上就会被否定。

2.找一个和父亲不一样的人，结果发现还是找了一个和父亲一样的人。当父亲表现了太多负面特质时，例如酗酒、不务正业、重男轻女，对母亲态度恶劣、冷漠，为了逃避童年痛苦，就不想再找和父亲一样的人。但是在孩子的心里，不管父亲如何对待她们，孩子都是爱父亲的，潜意识里会找一个和父亲相似的人，这是为了重新得到父亲的爱和认同。

3.找了一个和父亲不一样的人，结果自己变成和母亲一样的人，后来自己的亲密关系也变成了父母的模式。虽然我们寻找的异性和父亲有关，但如何与父亲互动，是从母亲那里学来的。例如我们不喜欢母亲的唠叨和抱怨，但我们会遗憾地发现，我们在亲密关系里慢慢地变成了一个唠叨和抱怨的人，要么对方变成和父亲一样的人，要么就选择分手。

不管我们要找一个和父亲相似的人，还是要找一个和父亲完全不一样的人，都意味着我们的情感模式依然在受内在父亲的影响。不仅是女性，男性也一样，有的男性在亲密关系中的互动模式，就是他的父亲对待母亲的方式。

带着自己的觉知，走出心理父亲

我们的成长，其实就是要脱离心理的父母，走向自己，达到成熟。亲密关系是实践生命和爱的道场，检测着我们心灵的疗愈和宽广状态、心智的成熟度，和是否活出了属于自己的人生。

如果我们想要成长和自由，就需要在两性关系中活出真正的自己，而不是父亲或是母亲的人生。你可以这样带着觉知，走出自己的心理父亲。

第一步，看见心理父亲。观察你的爱人，他具有父亲的哪些特质？这些特质，是带给你痛苦还是幸福？你如何应对让你痛苦的部分，用的是母亲的方式还是你自己的？

例如你的父亲爱抽烟，你的伴侣也爱抽烟，你的母亲如何看待父亲抽烟，你又如何看待伴侣抽烟。如果你不喜欢伴侣抽烟，你是真正关心对方的健康，还是只是因为母亲就是用同样的方式对待父亲。

第二步，接受心理父亲。不管我们是认同还是排斥，我们都会受到这股能量的影响，而且，我们把关注力放到哪里，哪里的能量就变得非常强大，创造出让我们不想要的外在环境。接纳，是尊重对方有权利做他自己，我们也就有了做自己的权利。

第三步，走出童年模式。如果用的是童年模式，我们就会希望对方无条件接纳和满足自己的需求，就会害怕冲突和被拒绝；如果用的是心理母亲模式，可能就是指责、抱怨，忍辱的付出，而在不知不觉中破坏关系；但如果是你自己真实的回应，会是什么状态，你可以带着好奇和开放的心去观察。

在亲密关系中，真正的自由，是我们走出童年记忆的枷锁。生理上的父亲和母亲是生命的延续，我们要感恩父亲，理解父亲。有的男人有能力成为一个好父亲和丈夫，有的男人却不一定，因为他们的父母没有给他一个好的成长环境和爱的互动榜样。

所以，从我们这一代开始，给我们的孩子建立一个健康的亲密关系模式，让我们和伴侣的关系成为孩子可以学习的榜样，这也是我们给孩子和家族最好的礼物。

绝对不能嫁给父亲那样的人

别人家的女儿都要把父亲当做未来理想伴侣去追求，我却早早就立誓：将来绝对不能嫁给像父亲那样的男人，尤其是——他不能喝酒。当然，我最后终于嫁给了滴酒不沾的丈夫，然而生活中很多时候，我都不知不觉地复制着父亲曾经懦弱无力的样子。如果上苍给我机会弥补我们父女一场的遗憾，我只想与父亲对饮，一醉方休……

■ 吴明慧

中年以来，当我被焦灼的现实生活逼得无路可逃的时候，喜欢一个人喝闷酒。此刻，脑海里时常浮现出父亲的面影，他也正是，一个人喝酒。

不谙世事的从前，我幼稚地以为父亲只是嗜酒（经常如命）——他留在我童年记忆里最多的，是醉酒后被二三同事搀扶着送回家，然后，在刺鼻难闻的酒气里，母亲一边严厉地数落他，一边像照顾不懂事的孩童，帮他换下刚刚滚过泥沟的一身脏衣服。

那时的我，打心眼儿里同情母亲，对这样醉话连篇、逢酒必醉的父亲极其厌烦：酒醒后，母亲少不了与他一顿争吵，接下来还要冷战三五天。而且，如此紧张的家庭气氛每隔两三个月就要重来一次。

别人家的女儿都要把父亲当做未来理想伴侣去追求，我却早早就立誓：将来绝对不能嫁给像父亲那样的男人，尤其是——他不能喝酒。

幼年失母、由祖父一手带大的父亲性格内向，他的善良，在我看来都是懦弱。做着同样工种的技工，隔壁王叔头脑灵活，经常利用工作时间和单位器材暗接私活，老实的父亲只会一心守着时间上班下班，拿着有数的死工资不说，有时加班，还被记在别人头上。

母亲为此不知和他生过多少闲气，我和哥哥也都羡慕邻家的孩子们每天有白馒头吃，平时动不动就能吃到肉。终于，父亲也出去揽活贴补家用了，却起早贪黑几乎一连几天很少看见他；下班后匆忙吃过晚饭就出门，要么干通宵，要么就凌晨出去赶工。

那段时间，无论何时，出现在我面前的父亲身上总有一股浓重的机油味，他的手指也总是带着洗不干净的油污。后来，还因工受伤右手食指截掉了一个骨节，一颗门牙也被身边的学徒在工作时抡锤失手砸碎，他却都不去讨说法。

我记不起父亲为养家所付出的那些艰辛，只知道母亲在他身上操碎了心。沉默寡言的父亲除了赚钱养活一家老少五口人，其余的事一概不闻不问。他不洗衣、不买菜、不下厨，哪怕母亲累病了，都得自己强支撑着起来做饭吃。

父亲更不懂浪漫，不但是对母亲，就是对我们兄妹俩也如此。我总是毫无防备地被父亲几句生硬得没有道理的话给说哭了；哥哥更惨，每每刚端起饭碗，父亲就开始数落他了。

父亲这一生最大的成就也来源于我们兄妹俩。他常说：“我培养了两个大学生。”似乎也是从那时开始，父亲在我心里的形象发生了些许微妙的变化，想到父亲的时候，会觉得有点疼，这种感觉在我永失父爱之后来得尤其强烈。

母亲回忆起与父亲相伴的这一生，有太多太多的抱怨和苦楚，为人妻母的我都能深刻地理解。从前我会站在母亲的角度与她一起埋怨父亲，尤其是已经退休该安享晚年的父亲，又去打工了，他对自己一生的定位只有三个字：出苦力。

当然，我最后终于嫁给了滴酒不沾的丈夫，然而生活中很多时候，我都不知不觉地复制着父亲曾经懦弱无力的样子。

从前几乎很少与父亲交流，更无从知晓他心底的那些苦闷和疼痛。如果上苍给我机会弥补我们父女一场的遗憾，我只想与父亲对饮，一醉方休。

如今，与母亲坐在一起回忆父亲，聪明、勤劳、善良，这些好字眼儿用在父亲身上的时候，都无法让我感到父亲默默付出的伟大。

当我在选取人生伴侣之时，我努力避开被母亲抱怨了大半辈子、也让我真切地看在眼里的丈夫和父亲的形象，成为我丈夫的那个男人首先滴酒不沾，其次热爱生活尤其擅长下厨，然后特别浪漫有情趣。

同时，我的婚姻生活也绝对不能像父辈那样，按照张中行对婚姻评价的四个等级，一辈子游荡在可过与可忍之间。我的婚姻是可意的，我与丈夫之间最珍贵的情感就是：懂得。

要嫁就嫁给我爸这样的人

帅、干净、有责任心、有上进心、有事业，疼爱老婆和孩子；细心、不抽烟、很少喝酒、不打牌不打麻将、唱歌好听、有才华……我爸显然符合好男人、好老公的标准。从小到大，在女儿身上花钱他绝对不会手软。当然，对老婆也是乖乖地任其刷信用卡。从小到大我就一直被这样一个男人宠爱着、鼓励着。他的好，无以描述。我一直想：找一个爸爸这样的男朋友多好啊。

■ 小蜗

我“要嫁就嫁给我爸爸这样的男人。”这是我的心声。直到现在上大学了，每次回家，我都会趁临睡前老爹去洗澡时，偷偷溜到老妈的旁边，两个女人开始私房话时间，百无禁忌地聊，特别是我的感情生活。当我列了一大堆以后老公的标准之后，突然发现除了身高，我爸都符合。

帅、干净、有责任心、有上进心、有事业，疼爱老婆和孩子；细心、不抽烟、很少喝酒、不打牌不打麻将、唱歌好听、有才华……我爸显然符合好男人、好老公的标准。

我总是羡慕地对老妈说：“你嫁给爸爸真的是很好命啊！”当然我妈也总是一个白眼翻给我，说：“你爸娶到我才是福气！”

回想起来，从小到大，我写过妈妈很多次，却从没有写过爸爸，为什么？好像以前总觉得，每个人的爸爸都是这样的，但每个人的妈妈都不像我家的这位一样。后来越长大越发现，老爸老妈真的是世界上“绝版发售”给我的。

他真的是一个好爸爸。从小到大，每次出差回来都会给我们母女俩带好吃的、好玩的、好穿的。从小到大，他只打过我两次。一次打得很凶，我蜷在那里，不喊不哭，只是紧紧咬住牙关。后来他推开门在我床头放了一个东西，我起身开灯，然后大哭，爸爸放了一杯水。

即使他被女儿气得半死，他还是会记得临睡前要在床头放一杯水的习惯。当我看到那杯水后，什么怨言、气愤都没有了，剩下的只有默默流泪愧疚的份儿。

从小到大，在女儿身上花钱他绝对不会手软。当然，对老婆也是乖乖地任其刷信用卡。

每次和爸爸去超市，我可以大大方方往购物车里扔一大堆零食，而不用担心被他说。当看到户外巨大的广告，那个20块钱一袋的牛奶吐司时，我对开车的爸爸说，一定很好吃。隔天我就发现桌子上摆着这个面包了。当我的MP3坏掉时，爸爸又默默地给爱听音乐的我买了现在都一直很喜欢的宝蓝色oppo。

去年过年抱怨回家机票太贵，我说坐火车回去吧。他说：“还是坐飞机回来吧，以后再赚钱报答我们。”

几天前，我对妈妈说：“我没钱了。”第二天去看卡里，发现已经多了4000块。

这个暑假回家，他发了1500块商场的代金券，我偷偷说：“爸，你留着给自己买件好衣服吧。”结果他说：“我不用，给你们买。”

记得高三时，每天我去学校上晚自习，11点半才放学。一出楼门就看到我爸穿着皮夹克帅帅地在那里做伸展运动呢。我会大喊一声：爸爸！爸爸也会说：哦！

今年暑假，他耐心地教我学车，常常会早一些下班，带我去空旷的地方，一个步骤一个步骤耐心地讲解给我听。

前几天，我买了一双高跟鞋，和他走在一起，我都比他高了。一起出去时，我都会偷偷笑着，但还是会撒娇地挽着他的胳膊说：“我穿高跟鞋啊，要走慢些啊。”

从小到大我就一直被这样一个男人宠爱着、鼓励着。

爸爸最近刚过完50岁生日。他喜欢小孩子，会帮助老婆分担家务，做饭很好吃，没有啤酒肚，会和老婆晚上一起去散步，或周末去郊游，或陪老婆没完没了地逛街……他对自己的着装却没要求，穿着老婆给买的打折衣服，在KTV很动情地唱《天路》，还会随着老婆的喜好一起看韩剧……

他的好，无以描述。我一直想：找一个爸爸这样的男朋友多好啊。如果可以，我一定会带着他去见爸爸，对他说：“看，这就是你的榜样，你要做得比我爸爸还好！”