散心比散步更重要

人累了，就要停下来，搁下困扰自己的人和事，做些傻事，让自己开心的事。放下那些无能为力的事，放下那些紧逼自己感觉窒息的事，来一场小小的逃离吧。重要的不是去了哪里，不在于要走多远，不在于时间有多长，而是这样的一场小小逃离，让你拥有了慢慢打开心扉的瞬间。也许，我们哪里都去不了，但是一场小小的逃离，也可以给自己的身心放放假。

■ 五瓣花

三月小阳春，外面的太阳真好。把一个冬天的阴郁都赶走了，我的心情却在此时莫名其妙地烦躁不安。也许是因为前段时间天天加班，当时还觉得能量满满，可是一直紧张着，不免让人心生倦怠，进而引发情绪低谷。

我开始想念一枚巧克力蓝莓蛋糕和一杯不加糖的黑咖啡，有时美食可以让人重新树立对生活的热爱。中午，决定放下所有事情，只为去吃我想吃的美食。

我决定去几个站之外的步行街，此时不再嫌路途遥远，不再管中午我习惯一定要睡的子午觉。此时，美食对我的诱惑，就是一种说“不”的方式，一种对低谷心情说“不”的叛逆，一种对墨守成规说“不”的强音，这种说“不”的方式，就像有一双手急切地想将我从泥沼中拖出来的痛快，我飞奔而去。

出了办公室，坐上了慢摇的汽车，然后开始看手机，正好看到美元姐姐写的《中年妇女怎么才有趣》。这时候才觉得这么好的阳光，配上美元姐姐自嘲的嘻哈文字真是绝搭，我看笑了。她的文字是我的“鸡血”，让我除了咧嘴傻笑，就是频频点头。

本质上我是喜欢幽默的，喜欢不那么一本正经地生活；而现实生活中，我又总是如此努力认真，看起来过得很了无生趣。

是心底升起的那些倦意，提醒我该有这样一次“出走”。不在于要走多远，不在于时间有多长，散散心比散散步更重要。

在车上，已是将心情调整了一半，在心里已漾出一片笑意。

下了车，突然改了主意，决定去阿坤甜品店，来一碗杂酱苕皮加一碗红糖醪糟汤圆，一辣一甜，是绝配。

坐在空荡荡的小店里，一边吃麻麻辣辣的苕皮，一边用眼睛扫描周围。一个条形桌前坐着两夫妻，两人看起来五十多岁，一人拿一个小勺，在共吃一份芒果龟苓膏；他们旁边还有对祖孙俩，婆婆点了一份皮蛋瘦肉粥，孙女面前是一份虾肠粉。他们都在轻轻说话，慢慢吃……这些镜头，让我毫无缘由地觉得安心，这样的感觉慢而有趣。

内心里的阴郁一点点散得更开了。美食真是治愈系，一点不假。

旋风般地离去，坐上汽车回到我的格子间里继续工作。虽然我看起来只是出去吃了一点自己想吃的东西，并没有做什么，但是心情已然晴朗了。

回程的路上，再次看到我的嘻哈女友们又在群里嘻嘻哈哈地互相打趣说闹，我没有发言，可我知道她们是我的加油站。那些疯狂的时刻，嘻哈的时刻，独处的时刻，逗狗的时刻，亲吻儿子的时刻……都是我的加油站，正因为有这些随时能让我加满格的加油站，我才能走得看起来那么稳健，虽然不时也会东倒西歪，偷偷地为自己的不易痛哭一两回。

那天看到一句话说：“人累了，就要停下来，搁下困扰自己的人和事，做些傻事，让自己开心的事。人的力量有限，你不是太阳，你只能做你可以做的，放下无能为力的。”

放下那些无能为力的事，放下那些紧逼自己感觉窒息的事，来一场小小的逃离吧。重要的不是去了哪里，而是这样的一场小小逃离，让你拥有了慢慢打开心扉的瞬间。我散心，依然是在这座城市里，一如女作家洁尘曾写过她是：“呼吸着城市暮气尘埃来决定一切的人。”她说，离开了城市，离开了家，到哪里都不能写作。

也许，我们哪里都去不了，但是一场小小的逃离，也可以给自己的身心放放假。