冬季护手实用贴士

冬季气候寒冷干燥，手部裸露在外容易发生脱皮现象，其不仅影响美观，而且会影响心情，现将有关冬季手脱皮的原因及防治方法介绍于下，希望对大家有所帮助。

手脱皮的常见原因

手出汗没及时处理。冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，因此适当保持手部干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。

冬季气温干燥。冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情，大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的，冬季护手霜一定要经常使用。

缺乏维生素A。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

缺乏维生素C。一般出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡，导致手脚脱皮。

接触粗糙东西。如果您长期接触化学物质或者粗糙的东西，手脱皮就会经常出现，因为粗糙的东西会导致您手上的水分越来越少，时间长了就会出现严重的脱皮了。

防治手脱皮的方法

避免碱性皂品。现在普遍使用洗手液来洗手，但是冬天经常用香皂或者洗手液来洗手，虽然感觉很干净，但是不利于手部皮肤锁住水分，让手的肌肤变得干燥脱皮。因此，如果有手脱皮现象，应该避免使用碱性的皂品来洗手。

控制饮食。手脚脱皮，解决的办法不仅要注意手脚的外部，而且要从内部入手，注意调节自己的饮食习惯，食物要清淡温和，不要过于燥热或寒凉、辛辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，最后就形成手脚脱皮。

补充维生素A。进入冬天后，最好多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，以避免手脚脱皮越来越严重。

涂擦维生素C。把手洗净后，擦干水分，然后往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，然后将药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后，再清洗干净双手。每天涂擦两次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。 （刘国信）