孩子使我情绪焦虑，我该怎样调节？

呼妈妈，您好！

我近日心烦意乱，坐立不安，情绪十分焦虑。问题的起因在于我的孩子，孩子现在上初一，学习成绩一般。期中考试后，学校在召开家长会的前一天，发了一张征求意见表，要求家长填好后，下周一让孩子交给班主任。但是，周一我的孩子忘了带那张表，被老师停课一周。孩子的学习成绩本来就一般，这停课一周不是更赶不上了吗？但是，我忍了。一周后，孩子上学去了，但又被老师把他的座位从第一排调到最后一排。孩子个子小，偏偏这几天又把眼镜丢了，因此，数学老师的板书一点都看不清，这次月考，数学成绩后退了40多分，令我焦虑不堪。

我该如何面对孩子的问题？又该怎样调整我的情绪？

陕西咸阳 梁女士

梁女士，您好！

我在中学校园里连续当班主任40年，凭我的经验给您两点建议。

一是用平和的心态主动与老师沟通。以我个人的想法，班主任老师绝对不会因为孩子的一张表格未带就停课一周，一定会有其他因素。比如，是否有孩子的行为习惯差，经常不带书、作业本或其他老师要求带的东西的问题？老师这次一并惩罚，为了让他长点记性？又比如，老师是否是刚刚走出大学校园的新教师，还不会当班主任，不懂得个人无权停课一周，必须请示学校政教处才能做出此决定？同样，老师把孩子的座位调到最后一排，也一定有他的用意。或许孩子坐在第一排，但上课不认真听讲，作业也不按时完成，老师把他调到后面，是想让他体验一下，让他懂得珍惜？面对这些情况，您应当主动与老师沟通，而不是“忍了”。不要把老师放到自己的“对立面”来思考问题，老师和父母的心是一样的，都希望自己的学生成人、成才。

二是父母应当给孩子做出榜样。中学阶段，在人生中非常重要。孩子的初中三年时光，犹如一棵大树的“拔节”时期，这棵树是长直还是长歪，全在这三五年。所以，父母应当给成长中的孩子做出好榜样。包括父母面对和处理这些问题的态度、方法，都会给孩子留下深深的印记。孩子停课后，您要做到不急不躁，先平和地与孩子交谈，本着从自身找原因的原则，引导孩子把自己的问题全盘托出。在此前提下，您再心态平和地、主动地与老师沟通，共同携手教育孩子，也许，就不会出现后面调座位的事情了。随着孩子问题得到解决，您的心理焦虑也就会随之而去。父母在孩子成长中的言传身教如此重要，因此必须修德修为，涵养性格，成为孩子学习的榜样。 呼秀珍