一周健康搜索

女人对身材 满意度提高

美国伍斯特学院最新研究发现，尽管现在肥胖率不减反增，但女性比上世纪80年代更满意自己的身材。

研究团队对1981年~2012年间250项身材自我满意度的调查进行整理综合，研究涉及10万名男性和女性对自己外形，尤其是体重相关的满意度。结果发现，31年间，女性对自己身材的满意度有所提升，同时，男性的身材满意度一直没有太大变化。

该学院心理学家布莱恩·卡洛茨亚博士认为，这一研究表明，女性在身材的胖瘦和多样性上所承受的社会压力有了积极的改变。尤其是出现在媒体上的模特，也会抵制“纸片人”或单纯以瘦为美的苛刻标准。甚至在一些杂志封面上，还会出现一些“胖”模特。这些潮流上的变化，会让女性对自己身材更为宽容，增加满意度。同时，社交媒体中出现的一些健康瘦身的潮流，也打破了以瘦骨嶙峋为美的刻板教条。

研究指出，对身材不满不仅会导致女性出现饮食不均衡或饮食障碍，引发厌食症，甚至会增加患抑郁症的风险。因此，保持合理体重，不过胖过瘦，才能保证身心健康。

靠锻炼降血脂女性效果更好

据大量研究表明，体力活动对心血管病和血脂异常等有一定保护作用。近日，中国医学科学院阜外医院的陈海燕、李莹等利用中国心血管流行病学多中心协作研究数据调查进一步发现，体育锻炼对于中年女性的降血脂效果较为明显，而对于男性则不然。

研究纳入了1988年中国心血管流行病学多中心协作研究中来自北京和广州的城乡受试者近3500名，年龄35~59岁，男女各半。参与者被分为3组，即无锻炼组、锻炼较少组及锻炼较多组。研究中的体育锻炼包括散步及其他运动，男女参与者的锻炼强度及能量消耗情况均达到指南推荐的中等强度锻炼每日能量消耗标准。

研究者发现，与无锻炼组相比，锻炼较多组女性成员的“坏胆固醇”水平明显降低。但对于男性而言，随着体育锻炼能量消耗的增加，总胆固醇、甘油三酯及“坏胆固醇”水平则无明显降低。此外，该研究未观察到体育锻炼对“好胆固醇”有显著影响。研究提示，男子在体育锻炼之外需结合其他方式来降血脂。

电蚊香驱蚊水是农药使用不要超过8小时

农业部农药检定所日前推出《常用卫生杀虫剂产品安全使用指南》《卫生杀虫剂使用手册》系列宣传册和挂图，这是我国技术管理部门首次针对卫生杀虫剂发布安全使用指南。

根据指南，目前人们家中常备的蚊香、杀虫气雾剂、电热片蚊香、电热液体蚊香、驱蚊花露水等，全都属于卫生杀虫剂，是农药中的一种，使用时一定要注意正确方法。

电热液体蚊香的使用空间一般为10到15平方米的房间，空间过大时，电热液体蚊香起不到良好的驱蚊、杀蚊作用；空间过小时，容易引起不适反应。专家表示，尽管电热液体蚊香中的有效成分毒性很低，但切忌用手直接触摸或将液体倾出污染衣服、食物等，使用后应及时洗手。在密闭、通风较差的室内使用时，应注意适时换气，减少吸入量。电热液体蚊香、电蚊香片的使用时间最好不要超过8小时。有皮炎或者皮肤破损时，不要使用驱蚊花露水；使用驱蚊花露水后，不要立即使用明火或靠近火源。老年人、病人、过敏体质者宜采用蚊帐或其他物理方法防蚊。

(晓想 辑)