防病“鲜”知道

孕妇缺铁易出现并发症

缺铁很容易造成贫血，一项新研究发现，如果孕妇缺铁，出现并发症的风险就会增加。

根据世界卫生组织数据显示，全球超过30%的成人有贫血问题，而多数是由缺铁造成。

美国国家卫生研究院建议，19到50岁成年男性一天最好摄取8毫克铁质，成年女性一天需要摄取18毫克铁质，孕妇一天铁质摄取量需要增加到27毫克。

对于准妈妈来说，缺铁特别容易对母体、下一代造成伤害。女性在怀孕时需要更多的铁质，这样身体才能制造更多血球细胞，以供应胎儿和胎盘所需。

比利时圣皮埃尔大学附设医院的研究人员对1900名孕妇进行研究后发现，约有35%的孕妇有缺铁问题，其中约有10%的人有甲状腺自体免疫疾病，而在没有缺铁的孕妇中，仅有6%有甲状腺自体免疫问题。

研究人员建议，女性怀孕前，最好检查一下血铁浓度，当发现体内铁质不够时，建议多摄取含铁质食物，像牛肉、一些豆类、坚果、全谷类和水果果干等食物都含有铁。

（方草）

女性常年加班健康危害更大

美国《职业与环境医学》杂志前不久刊载的一篇研究报告称，常年加班对女性健康影响尤其大，存在早逝风险。

美国俄亥俄州立大学的研究人员依托“1979年国家青年长期追踪调查项目”，了解7500多人32年的工作习惯和医疗记录，发现72％的调查对象一周工作超过40小时。调查显示，女性常年加班容易早逝，如果一周工作超过60小时，罹患心脏病、癌症、糖尿病、关节炎的风险比不加班者高3倍。不过，加班对男性健康的影响没有这么明显。调查数据显示，加班男性罹患关节炎的风险有所增高，但每周工作41至50小时的男性，罹患心脏病、肺部疾病的风险反而低于一周工作等于或少于40小时的男同胞。研究人员认为，这种性别差异可能源于女性通常承担着更多的家庭责任，更需要平衡工作与家庭生活，因此加班给她们造成的压力更大，而带来的满足感更少些。

(禹建）

儿童牙齿正畸应不迟于7岁

据了解，美国儿童牙医协会（ADA）建议，儿童在2岁时就应该进行错颌畸形的筛查；美国正畸学会（AAO）推荐，儿童在7岁之前要进行正畸检查。

北京大学口腔医学院主任医师葛立宏近日指出：“遗传因素、环境因素和口腔不良习惯等方面的影响导致我国儿童和青少年错颌畸形现状严峻。通过分析咬合诱导技术的原理、功能和效果，呼吁家长用母乳喂养代替奶瓶喂养。”

葛立宏建议：“儿童咬合诱导就诊的适宜时间应不迟于7岁，早期治疗可以引导颌骨生长、改善有害的口腔习惯，创造更好的牙列、唇形和面容外观等。”同时，葛立宏呼吁，如果家长看到孩子出现乳牙早失或滞留、口呼吸、偏侧咀嚼或关节弹响、咬唇或吮指、面容外观不对称等表现时，应及时就医。

（晓想）