孕期散步有“禁地” 当心胎死“逛”中

■ 王雪梅

盛夏来临，各大商场都在搞夏季促销活动，怀孕已6个月的英子也拽着老公去凑了回热闹，逛了两个多小时后，英子感觉胸闷心慌，回家后，症状缓解，两口子便也没往心里去，可是第二天英子发现平时很活泼的胎儿在腹中很“安静”，又过了两天，胎动竟然完全消失了。经医院检查，发现胎儿已死于宫内窘迫，也就是缺氧，祸首就是逛商场时间过长造成的。

许多孕妇都知道，当孕中期胎儿情况稳定后要多散步、勤走动，做适量运动，有利分娩，但孕期散步也有几个“禁地”。

禁地一：闹市区的马路边。马路上机动车密集，排出的尾气中含有大量的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物等有害物质，孕妇吸入后会引起头晕等不适症状，而且尾气中的铅如果被吸收到孕妇血液中，还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的大脑发育。

禁地二：人多封闭的商场。商场的空间封闭，空气流通差，不但容易滋生细菌，而且含氧量下降，再加上夏季天气闷热，大多数商场都开了空调，少有新鲜空气流入，人流量大，耗氧量增强，就更是雪上加霜了，这种情况对健康人群来说影响不大，但孕妇因体质特殊，需氧量多于常人几倍，如长时间在这样的环境中逗留，就会出现头晕、胸闷、心慌、气短等缺氧症状，而母胎本为一体，这样很容易造成胎儿缺氧引起宫内窘迫，从而影响胎儿的生长发育，严重时甚至会危及胎儿生命，造成胎儿死亡的惨剧。

当然，这也不意味着怀孕了就连商场都不能逛了，一般来说一个小时以内还是安全的。一旦有了头晕等缺氧症状，千万不要马虎大意，要及时就医。