[美]鲍勃·尼斯 著 高尚平 译
中信出版集团出版
厌恶频繁收到的推送消息,却仍然忍不住拿起来查看;希望能够保持身材,却对各种不健康的“垃圾食品”欲罢不能;明明知道一件事情是必须要做的,却总是一拖再拖……为什么你的行为总是与真实意愿相悖,为什么你很难做出有效的决策?这其实都是大脑在漫长的进化过程中形成的本能倾向。注意力不集中、懒惰、非理性、注重眼前利益等等,这些大脑的局限性,导致我们的良好愿望和实际行为之间出现了差距。曾任美国快捷药方公司首席科学家的鲍勃·尼斯博士的多年研究成果告诉你,怎样才能从根源上改变这些行为,做出最合理的决策和行动。作者提供了一种完全不同于普通心理学家的视角,这些策略在生活中非常具有实用性。