防病“鲜”知道

孕期适当锻炼有益男娃健康

新南威尔士大学的医学研究人员通过动物实验发现：男性后代比女性后代更加得益于母亲在怀孕期间的锻炼成果。研究中还发现，孕期进行适度锻炼可有效减少宝宝的体重，降低胰岛素和血糖水平，也可能减轻以后生活中的代谢紊乱问题，如Ⅱ型糖尿病。

“孕妇运动似乎可以减少代谢风险引起的产妇肥胖，在哺乳期限制腹部脂肪堆积，提高他们的胰岛素和葡萄糖代谢水平。”研究团队的莫里斯教授说。研究显示，孕期运动对后代的影响在性别上是有区分的，男性后代更得益于母亲怀孕时的锻炼。孕期锻炼可显著提高男性后代的胰岛素和葡萄糖的代谢，而女性后代仅表现为适度改善。

（敏稳）

孕妇咖啡因摄入过多会致孩子儿时体重大

发表在最近出版《英国医学期刊——开放》上的一项研究称，准妈妈们摄入咖啡因的水平越高，孩子儿童时期体重的增加程度越快。

咖啡因能够轻易地在组织间穿梭，包括胎盘，使得机体难以降解排出。以前已经有研究发现，咖啡因水平的上升伴随着难产以及婴儿发育不良等风险的升高。含有咖啡因的食物包括咖啡，红茶、含有咖啡因的饮品、巧克力、巧克力牛奶、三明治、甜点、蛋糕以及甜食等等。

在怀孕期间的22周内，研究人员收集了51000名孕妇的食物摄入情况。根据咖啡因的摄入程度，受调查人群被分为四组，分别为0~49 mg （低）； 50~199 mg （中）；200~299 mg（高）；以及 300 + mg（极高）。之后，研究人员调查了孩子在不同生长阶段的身高、体重以及体长。

研究发现，准妈妈们摄入咖啡因的水平越高，孩子儿童时期体重的增加程度越快。这一结果表明，孕妇应当注意限制咖啡因的过量摄取。 （方草）